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21天快速減肥法第二階段不瘦

健康 更新时间:2024-09-30 03:29:49

今天是一周減肥的最後一天,明顯感覺自己比上周胖了

[笑哭]

早上空腹一杯溫開水

再來一杯五谷豆漿

一根3塊錢的黃瓜給涼拌了一下(黃瓜太貴了,買了兩根六塊錢)

21天快速減肥法第二階段不瘦(一周減肥記錄看看能瘦多少)1

21天快速減肥法第二階段不瘦(一周減肥記錄看看能瘦多少)2

10點多又吃了一根香蕉

中午媽媽來做了海參綠豆面

21天快速減肥法第二階段不瘦(一周減肥記錄看看能瘦多少)3

下午又吃了兩片雜糧面包和雞蛋

21天快速減肥法第二階段不瘦(一周減肥記錄看看能瘦多少)4

21天快速減肥法第二階段不瘦(一周減肥記錄看看能瘦多少)5

晚上就啥也不吃了,期待明天早上的稱重![呲牙]

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