怎樣刷牙才是正确的方法?接上次繼續寫下去，朋友們要掌握正确的刷牙方法才能避免以上危害，首先，刷牙要用保健牙刷，牙膏要用含氟牙膏，不要長時間用同一支牙刷，要定期更換，最好一個月更換一支，刷牙時要上下豎刷，不要橫刷，否則到老了會造成口角兩側的牙齒缺損，冷，熱，甜，酸刺激牙齒就會覺得酸痛難忍每天早上各刷牙一次，每次三分鐘，飯後要堅持漱口刷牙時将刷毛呈45度斜放在牙面上順着牙縫刷，上面的牙齒由上而下刷，下面的牙齒由下而上刷，咬合面前後來回刷，牙齒的頰側，舌側都要刷到，不要有所逸漏，要面面俱到，在刷牙時一定要靜心閉目，要想象牙刷在口腔中的運轉情況，牙刷在牙齒的各個方面上充分運動，并保持足夠的時間，次數和适宜的力度，這樣才能達到清潔所有牙齒的目的，雖然牙面上的污物都被牙膏清洗下來，但這些髒東西并沒有徹底離開牙齒，隻有用清水反複刷洗幾遍，才能将其徹底清除幹淨牙刷使用後應徹底沖洗幹淨，将水分甩幹，然後刷頭向上，放在通風處涼幹，并要定期消毒，如用陽光暴曬，或用淡鹽水浸泡養成正确的刷牙習慣，一定會使朋友們的牙齒更潔白，健康，咀嚼起食物格外輕松關于刷牙的知識就說完了，希望大家有一口潔白健康的牙齒以後繼續說健康的小知識，望大家等待，謝謝，現在小編就來說說關于怎樣刷牙才是正确的方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

怎樣刷牙才是正确的方法

接上次繼續寫下去，朋友們要掌握正确的刷牙方法才能避免以上危害，首先，刷牙要用保健牙刷，牙膏要用含氟牙膏，不要長時間用同一支牙刷，要定期更換，最好一個月更換一支，刷牙時要上下豎刷，不要橫刷，否則到老了會造成口角兩側的牙齒缺損，冷，熱，甜，酸刺激牙齒就會覺得酸痛難忍。每天早上各刷牙一次，每次三分鐘，飯後要堅持漱口。刷牙時将刷毛呈45度斜放在牙面上順着牙縫刷，上面的牙齒由上而下刷，下面的牙齒由下而上刷，咬合面前後來回刷，牙齒的頰側，舌側都要刷到，不要有所逸漏，要面面俱到，在刷牙時一定要靜心閉目，要想象牙刷在口腔中的運轉情況，牙刷在牙齒的各個方面上充分運動，并保持足夠的時間，次數和适宜的力度，這樣才能達到清潔所有牙齒的目的，雖然牙面上的污物都被牙膏清洗下來，但這些髒東西并沒有徹底離開牙齒，隻有用清水反複刷洗幾遍，才能将其徹底清除幹淨。牙刷使用後應徹底沖洗幹淨，将水分甩幹，然後刷頭向上，放在通風處涼幹，并要定期消毒，如用陽光暴曬，或用淡鹽水浸泡。養成正确的刷牙習慣，一定會使朋友們的牙齒更潔白，健康，咀嚼起食物格外輕松。關于刷牙的知識就說完了，希望大家有一口潔白健康的牙齒。以後繼續說健康的小知識，望大家等待，謝謝！

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