@拾元詩苑

我和他是朋友介紹認識的，本來一開始我沒有看上他，但是他對我挺熱情的。說實話，本來我也沒有太在意他，因為當時同時接觸的男生，還有一個，單從條件來說，另外一個相比他來說優勢更大。

可是架不住他的熱情，又加上我們老家是在一個市裡，所以我一直還是很禮貌地回應他。

後來聊得多了，就越來越發現他其實是一個挺有意思的人，也特别的有能力，發展前景也不錯，所以就開始慢慢的有點喜歡他了，也慢慢的越來越依賴他，每天都會跟他保持聯系。

但是最近，他對我的态度感覺淡了，沒有之前那麼積極，反倒成了，多數時候我主動約他，主動找他，他才跟我說話。

我真的不知道為什麼會變成這樣，明明一開始我是處于高位，怎麼現在反過來變得被動了？我該怎麼做呢？

在回答拾元詩苑這個粉絲的問題之前，我先給大家講一個行為主義心理學的著名實驗——斯金納箱實驗。

著名行為主義心理學家斯金納，在1938年，做了一個著名的實驗：将老鼠關在一個在箱子裡，箱壁的一邊有一個可供按壓的杠杆，起初每按壓一次杠杆，老鼠就能獲得一顆食物，所以當老鼠想要覓食的時候，就會自覺的去按壓這個杠杆。

所以史金納得出一個結論：生物體的行為是可以由獎勵訓練而成的，可以用獎勵去改變人類的行為。

後來，史金納又産生一個疑問：如果這種獎勵不固定，對于行為的影響又是否有效呢？

于是他又将杠杆改成每按壓一次，老鼠随機得到一顆食物，想要看看老鼠究竟會不會繼續按壓杠杆。

結果是，老鼠比之前更頻繁的去做按壓杠杆的動作。

其實這就像是我們在戀愛時，發現對方沒有按照你預期的走向去做的時候，你就會越想要去掌控這段關系的控制權，瘋狂的想要知道到底是因為什麼原因，對方對自己的前後态度不一緻。

于是就開始付出更多的心力，對這段關系付出更多的精力，以達到掌握這段關系的目的。

其實這樣的一個過程裡，我們就好像斯金納箱裡的老鼠一樣，當我們無法掌控一件事情時，就會越發的想要用自己的努力去得到。

在感情中我們常常會陷入這樣的局面，變得很盲目。你的不理智也往往讓你很難做出正确的判斷，從而失去自己原有的魅力。

那麼，想要扭轉這樣的局面，我們究竟該如何去做呢？

答案是要懂得“間歇性強化”。回想之前所說的斯金納箱實驗，當老鼠發現一按下杠杆就會有食物掉下來時，就隻會在需要覓食的時候去按杠杠。

相反，當按下杠杆，不一定會每次掉落食物時，它們反倒會不斷的去重複這個動作，這其實就是一種間歇性強化的過程。

同樣的，當你剛開始和對方接觸的時候，建立互相吸引的這個階段時，如果你是一個有求必應，别人說什麼你都能輕易答應的人，是不是就很容易讓人對你失去興趣？因為你根本不存在挑戰性。

但如果你每次都拒絕對方，态度很冷淡，那麼對方就很容易直接放棄。所以，把握好這兩者之間的模糊地帶，才是吸引對方的關鍵。

總結一點，“間歇性強化”的關鍵，在于随機性，目的是讓摸不透你給以“獎勵”的時機。這樣對方才會花更多的心思在你身上，為你付出更多，就像是史金納箱裡的老鼠一樣。

而當他在你身上付出的更多的時候，他自然也就更難以從你們之間的關系中随意抽離，所以也就會變得更放不下你。

那麼，我們該怎麼才能夠将這樣的“間歇性強化”，自然的運用在我們的感情生活中呢？

01

這裡有兩個重點，第一是你必須擁有自己的價值。

間歇性強化的關鍵在于“獎勵”，而你對男人的獎勵是什麼呢？自然就是你的高價值。

舉個最淺顯的例子，你把自己打扮得美美的，身材保持得很好，那麼這樣的“外貌”高價值，對于男人來說，本身就會是一種獎勵。每當你答應跟他約會，願意陪他聊天的時候，他的心裡就會油然而生一種被滿足感和享受感，這就是你對他的“獎勵”。

而這樣的獎勵就會控制對方的心理，比如說你今天沒有答應他的邀約，在回他信息的時候很慢，他就會開始反思，這到底是因為什麼原因，并且在你面對表現的更好，投入更多。

所以，首先，建立自己的高價值是關鍵，當然這樣的高價值不一定是外貌，也能夠是你的才華，你的聊天能力等等。

02

第二，你必須制造這種“獎勵”的随機性。怎麼樣自然的做到随機性呢？

其實這隻需要你做好“重心分散”，就很容易達到。比如你把你的重心分散一部分在你的朋友身上，上一周你已經跟喜歡你的男生約會過了。

這個時候，你就可以适當地把精力分散在你的朋友身上，跟他們盡情的去玩，跟他們約。

等到這周，你喜歡的男人再想約你的時候，你就可以很自然的告訴他：不好意思，我這周已經和朋友約好了，沒有時間。（盡量不要為了這個男人去打亂你的計劃）

除了朋友，你也可以把重心轉移一部分在家人，在工作上。隻有當你把自己的生活過得更好時，你才能更自然的塑造出你身上的更多魅力。

也就是說，你要始終記住一個觀念：你的感情不是你生活的全部。隻有有了這樣的一個觀念，你才能下意識的去影響你的行為，而去執行間接性強化，而對方也不會覺得你是刻意回避他而産生的反感。

很多感情的技巧，并不一定要刻意的去執行，而是要用你自己的心态，去潛移默化的去改變你的行為。這樣才能在制造吸引力的同時，去享受戀愛。

所以，對于“拾元詩苑”這位粉絲，我給你的建議是，努力塑造自身價值，将生活重心重新放到别的事情上，并且要搞清楚一件事情，你是想要享受一場戀愛，還是單純隻是因為一開始掌控局勢的“勝負欲”？

想清楚這一點，你自然也就明白自己該如何去做了。

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