不管您是20歲,30歲,還是40歲,可能都關注脫發這個話題。
于是,各種防脫發的偏方此起彼伏……
今天,小樂就來和您聊一個靠譜的生發偏方——吃黑豆。
水煮黑豆 【材料】黑豆500g,水1000ml(夏季各用1/4量)。 【做法】将黑豆洗淨,放入砂鍋中,加入水,文火熬煮,直到水浸豆粒飽脹為止。然後取出黑豆,撒細鹽少許,貯于瓷瓶内。 【用法】每次吃6克,一天2次,飯後食用,溫開水送服。 【功效】生發護發。 【主治】油風脫發,脂溢性脫發,産後脫發。 【禁忌】易脹氣人群謹慎食用。
明朝時期,李時珍在其《本草綱目》中就記載了黑豆的功效“久食黑豆,好顔色,變白不老。”
中醫講“腎藏精,其華在發”,而黑豆加鹹鹽的組合也正好契合了“色黑入腎、谷味鹹,先走腎”的補養腎髒理論。
腎好了,頭發,自然也就好了。
但,小樂要說,疾病的形成可究于外感(風、寒、暑、濕、燥、火邪氣緻病)和内傷(痰、濕、氣、瘀等病理因素緻病)等諸多原因,且臨床證型較多。所以在使用偏方時,不可偏聽偏信偏言,有理可依不妨一試。
來,順便也聊聊徐峥的脫發呗!在一項 “三成大學生存在脫發”的研究結果解讀時,上海市第六人民醫院皮膚科鄧醫生點了名——徐峥被定義為脫發最典型案例。
随即,徐峥在微博幽默回應到“年輕人要學會早睡早起,當年我就是太不懂事,錯過了當偶像派的機會。”
《黃帝内經》雲: “卧則血歸于肝”、“肝腎同源”。
夜晚23:00~3:00是肝膽二經值守時間,若是這段時間不睡覺,天長日久,肝血耗,腎精虧,頭發掉……
别再讓夜凄美了你。
小樂還想說的是,偏方主要源于曆代醫家經驗的積累,經民間流傳為百姓所知,療效因人而異。如遇有疾病,切莫因為偏方耽誤了正規治療。
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