冬季是心腦血管疾病高發之時，特别是中老年人，心腦血管疾病一旦突發，要及時搶救，撥打120緊急送院，這常常令患者和家屬心驚膽戰又無可奈何。有什麼辦法可以減少心腦血管病的急性發作？

全國名老中醫、國醫大師鄧鐵濤學術經驗繼承人、中山大學附屬第三醫院主任醫師吳偉康教授指出，巧用中醫藥未病先防，綜合管理，可以避免心腦血管疾病意外事件的發生，幫助老年人延年益壽。

氣溫降、年齡高和基礎病是三大誘因

為什麼冬季中老年人心腦血管疾病高發？吳偉康教授解釋，心腦血管疾病的發病率與季節、年齡和基礎疾病密切相關：

一方面冬季受到氣溫驟降等寒冷天氣的剌激，心髒周圍的血管會急劇收縮，從而增加心髒的負擔，導緻血壓波動，從而誘發疾病；

另一方面，随着年齡的增加，中老年人的心髒功能會不斷衰退，寒潮來襲時一旦沒有及時添衣保暖，有糖尿病、高血壓和冠心病等基礎病的患者容易因為感冒或呼吸道感染等引發心梗、心絞痛和腦卒中意外。

腦卒中超六成是血流不通緻腦梗

吳偉康教授介紹，減少中老年人心腦血管疾病的急性發作，可以借助中醫理論指導，從以下幾點入手：

第一，保護心腦，保護其原本的功能，運作正常了，自然不會有急病，這是治本之道；

第二，減少主觀誘因和外界環境的不利影響，即改善不良的飲食和生活習慣、堅持适量運動和心态平和等；

第三，對難以避免的客觀誘因，如突然的降溫等要注意避免受寒。在防治方面治标與治本兼顧——做到“未病先防”。

吳偉康教授稱平時做好預防，心腦血管就像高速公路一樣暢通

防與治中西醫各有優勢

吳偉康教授告訴記者，西醫治療的優勢是有精準的靶點和靶位，比如嚴重的急性心梗患者，西醫可以通過介入手術（PCI:經皮冠狀動脈介入治療術）緊急處理，哪裡出現大血管堵塞就打通哪裡的血流，血流複通後病人昏迷心梗等症狀會馬上緩解，治療效果立竿見影，但如果同時服用中醫活血通絡類藥物，可實現小血管的血流複通，給心髒組織提供氧氣和營養，帶走廢物，幫助心肌迅速恢複功能，避免心肌壞死引起的心髒功能不可逆的損傷。

實現微小血管的血流複通能避免心肌壞死

吳偉康教授建議一些患有冠心病、曾有心梗病史和腦梗的患者可服用通絡藥物，作為預防性用藥，以降低心腦血管急性事件發生的幾率；相對于西醫的緊急治療而言，中醫更加注重預防治療，即小劑量用藥可達到保護心髒功能的效果，降低疾病的發病機率。

此外，中藥有“藥食同源”之說，廣東地區的人喜好煲湯，煲湯時常放些黃芪、當歸、黨參、白果（銀杏），等補氣養血的藥材，這些藥膳食療對減少心腦血管病人的發作，調理好身體能起到一定的作用。

冬季兩款補氣補血膳食方

紅白二仙湯

紅指枸杞子，白指山藥。枸杞子5-10克，山藥50克，根據年齡、體質不同，有無基礎病等，2-3次/周保養性或補養性使用。有氣虛者，加黃芪10克，或西洋參5克；若貧血者，加阿膠5-8克或當歸10克内，計量按年齡适當增減。（此為一人次量）。

功效：補氣血，減少心梗腦梗意外發生。

當歸附子羊肉湯

當歸5克起步10克以内，附子10-30克，附子有毒，注意須持續不間斷煎煮1小時，以除其毒，先用猛火煮開，再用文火炖一小時，再放入羊肉半斤。1-2次/周。此為兩人量。

功效：适合冬季手足冰冷氣血運行不暢者，有保暖溫陽之功。

來源| 羊城晚報，金羊網，羊城派

文圖 |羊城晚報記者陳映平 實習生謝佳熳

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