微波爐烤地瓜有什麼技巧-tft每日頭條

微波爐烤地瓜有什麼技巧

圖文更新时间:2025-01-25 10:50:18

微波爐烤地瓜有什麼技巧?地瓜富含粗纖維，味道甜，口感綿，對老人的三高一超都非常友好，也是一款很理想的減脂主食，用微波爐烤地瓜，做法簡單，比水蒸的好吃，比烤箱烤得更快熟，匆忙的早晨給你甜甜的番薯香，今天小編就來聊一聊關于微波爐烤地瓜有什麼技巧?接下來我們就一起去研究一下吧!

微波爐烤地瓜有什麼技巧

地瓜富含粗纖維，味道甜，口感綿，對老人的三高一超都非常友好，也是一款很理想的減脂主食，用微波爐烤地瓜，做法簡單，比水蒸的好吃，比烤箱烤得更快熟，匆忙的早晨給你甜甜的番薯香。

By 兔子愛暖食【豆果美食官方認證達人】

用料

沙土地瓜 2個

廚房紙巾 1張

做法步驟

1、地瓜洗淨，表面的水不需要瀝幹，我用的是我們這邊特色的沙土地瓜，更甜，更綿，其他地瓜也是可以的。

2、取廚房紙一張，将地瓜包裹起來，紙巾的表面要有水分，如果太幹，适當拍一點水上去，如果地瓜比較大，就用兩張紙分别來包，如果沒有廚房紙，用其他紙巾也可以，多用幾張

3、放入微波爐，中高火5分鐘，好了之後，翻一面，再中高火5分鐘，即可，可以用手捏一捏地瓜，如果還很硬，說明還沒熟，需要延長時間，如果軟了，就可以吃啦！

4、中間掰開，又香又綿

5、三步就做好，快來試一試！

小貼士

零難度，隻要買好地瓜就可以！

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