乳腺癌的術後的康複訓練-tft每日頭條

乳腺癌的術後的康複訓練

圖文更新时间:2024-11-19 15:55:13

2018年3月23日，國家癌症中心發布了中國女性乳腺癌的最新數據，全國女性乳腺癌占女性惡性腫瘤發病16.51%，位居女性惡性腫瘤發病第1位。近年來，以每年2%的速度遞增。在全球範圍内，中國占據新診斷乳腺癌病例的12.2%，給社會造成沉重的負擔。

得了乳腺癌以後要積極的治療，手術治療是他們的首選治療方案，在基層醫院則仍以經典根治術為主，改良根治術也在逐漸開展。

乳腺癌的術後的康複訓練（乳腺癌術後康複怎麼做）1

對于乳腺癌患者來說，術後康複也是十分重要的。

那麼，乳腺癌手術之後需要如何調理身體呢？

主要從三方面進行：心态、飲食、鍛煉。

一、及時調整心态

乳腺癌術後，部分患者會感到自己殘缺不全，心靈上蒙受刺激。這時需要及時調整好心态，做好持久戰的準備。要保持樂觀向上積極的生活态度，多與家人交流。從客觀認識疾病，積極配合醫生進行治療。自信地重返職場，摒棄焦慮心理。

二、飲食調整

術後的膳食應該以補充足夠的營養為主要目的。

術後營養治療原則宜以清淡、容易消化吸收、低脂肪，高纖維的飲食為主。比如魚類、瘦肉類、豆制品、牛奶。可從流質飲食開始，逐步過渡到半流質飲食、普通飲食，注意各種營養平衡，多食用富含維生素的新鮮蔬菜、水果等，避免食用腌制品、油炸制品、煙熏、加工肉類、肥膩、黴變的食物。

乳腺癌的術後的康複訓練（乳腺癌術後康複怎麼做）2

三、康複鍛煉

乳腺癌術後，患者可能會發生手臂腫脹及上肢功能障礙等情況，需要進行康複鍛煉。

康複鍛煉時，需注意：

以自主鍛煉為主，鍛煉的時間應不少于6個月。
可以跳繩、棒操、拉肘、抓背、自由泳式鍛煉等，一方面鍛煉上肢功能，另一方面減少上肢水腫。
鍛煉中要注意防止因動作過大、過猛影響傷口愈合。
術後早期鍛煉要适度，過度活動可使局部血液循環增加而加重血液及淋巴回流的負擔，激發其他相應的并發症。

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