中國青年報客戶端北京12月25日電（中青報·中青網見習記者 譚思靜）12月25日，由中國青年報社聯合穩健醫療以及華潤三九共同發起的“科普一下·防護系列談”節目，在中國青年報客戶端直播。本次直播邀請了國内四位重量級感控專家，在線解答新冠疫情防護與感染治療等相關問題。

中南大學湘雅醫院感染控制中心主任醫師、國家衛健委新冠肺炎醫療救治組成員吳安華在直播中談到，新冠病毒的傳播途徑包括飛沫傳播、氣溶膠傳播、接觸傳播三種，防控新型冠狀病毒傳播，必須做到隔離傳染源，切斷傳播途徑，保護易感人群。針對以上三點，專家們在科學佩戴口罩、居家衛生消毒、接種疫苗、特殊人群防護等幾方面給出了建議。

個人防護用品并非疊加越多、防護級别越高越安全

佩戴口罩是防控呼吸道疾病的有效措施之一，已經成為人們日常防護的标配。針對網友提出的口罩防護級别越高越好嗎？日常是否可以佩戴多層口罩加強防護的問題，國家衛生标準委員會醫院感染控制标準委員會委員、北京大學第一醫院感染管理-疾病預防控制處處長李六億在直播中指出，常見的口罩有3類：醫用口罩（YY/T0969）、醫用外科口罩（YY0469）、醫用防護口罩（N95）（GB19083）。口罩的防護效果以過濾效率衡量，防護效果越高的口罩，透氣性越不足。若長時間佩戴醫用防護口罩（N95），容易産生憋氣、缺氧，反而損害人體健康。

“不同的口罩有不同的作用，應用于不同的場合。我們一定要正确地選擇和佩戴，才能起到相應的防護作用。”李六億指出，在日常生活、工作等低風險場合，選擇醫用口罩或醫用外科口罩即可。在高風險環境下，如去醫院發熱門診看病，可根據需要選擇醫用防護口罩。

李六億教授。 直播截圖

“個人防護用品，并非疊加越多越安全。”國家衛健委醫院管理研究所醫院感染防控專家組專家、南方醫科大學南方醫院感染管理科主任孫樹梅談到，佩戴多個口罩會導緻透氣性差、口罩内部潮濕，出現呼吸困難等情況。另外，多個口罩疊加極易導緻口罩與面部密合性錯位，增加感染風險。因此，日常生活中選擇阻隔效果好、密合性好的口罩，佩戴一個即可。

孫樹梅教授。 視頻截圖

如何正确佩戴口罩？李六億給出幾個要點：口罩要根據臉型選擇，佩戴口罩前做好手衛生，用雙手食指或中指沿着鼻梁兩邊向顔面部展平口罩的鼻夾，讓鼻夾和鼻梁及顔面部充分貼合，從而保證口罩的密合性。當口罩潮濕或污損時，應及時更換。同一口罩連續佩戴不超過4－6小時。提拉口罩後要注意清潔雙手。

消毒酒精勿噴撒，開窗通風最有效

對于網友們非常關心的日常居家應如何進行清潔消毒的問題，國家衛健委醫療機構感染防控專家委員會委員、複旦大學附屬中山醫院感染管理科副主任高曉東說，若家中沒有感染人員，要防止将病毒從外界帶入家中。外出回家後，應做好手部清潔，同時注意對手機、鑰匙、錢包等日常高頻接觸的物體進行消毒。在收取快遞時，應盡量避免與快遞人員直接接觸，可以用含75%的酒精濕巾，對快遞外表面進行擦拭消毒後再拆解快遞。

高曉東教授。 直播截圖

“要相信陽光的力量。”高曉東強調，衣物介質的病毒傳播風險低，不建議回家後往衣物上噴灑酒精消毒，可脫下來放置于通風處晾曬。日常的貼身衣物、床上用品等，可采用洗衣機熱力清洗、烘幹或晾曬的方法進行清潔。

無論家中有無感染人員，都不建議向空氣中大量噴灑酒精進行消毒，因為酒精易燃，大量噴灑容易産生安全隐患，也對人體有害。高曉東在直播中表示：“最有效的方式依然是開窗通風。有研究數據表明，開窗後，屋内的空氣每兩到三分鐘就會換新一遍。”

因此，日常居家經常開窗通風，做好手部與生活環境的清潔衛生，對于高頻接觸的物體用含氯消毒液或75%的酒精擦拭消毒即可。

本着“應打盡打”的原則，科學研判老年人新冠疫苗接種

“為什麼我們推薦老年人一定要去打新冠病毒疫苗？因為老年人是整個新冠感染過程中，最容易發展成重症、危重症的人群。”高曉東建議老年人接種新冠疫苗應該本着“應打盡打”的原則，在接種疫苗的基礎上，配合其他防護措施，才能真正達到保護老年人的目的。

“在各類人群中，老年人接種新冠疫苗獲益是最大的。”吳安華指出，年齡在80歲以上的老年人是新冠重症高風險人群之一，最有效的保護措施就是接種新冠疫苗。當前奧密克戎的傳染性極強，即使家人是輕症或無症狀感染者，也很容易将病毒傳染給老人，而伴有其他基礎疾病的老年人一旦感染新冠病毒，便極易發展成為重症、危重症。因此，隻要沒有禁忌證，哪怕是日常不出家門的老人也應做到“應打盡打”。

吳安華強調，應該對老年人接種新冠疫苗進行科學的研判，避免把一些可以接種的情況判定為禁忌，這樣會減少老年人接種疫苗的機會。若老人因為一些特殊情況不能接種疫苗，可以暫緩一段時間，待情況緩解之後，再去詢問能否接種。

保護易感人群，方法各不同

面對新冠病毒，孕産婦、嬰幼兒等重點人群應該如何防護？高曉東在直播中談到，針對孕産婦，目前尚未發現新冠病毒存在垂直傳播的現象，因此感染新冠病毒的孕産婦不用擔心會将病毒傳染給胎兒。

不過，由于孕産婦在感染概率與發病表現上與普通人相似，所以孕産婦，特别是一些患有基礎疾病的孕産婦，比如孕高症、妊娠糖尿病等，更需要加強自我防護，盡量避免感染。吳安華提醒孕産婦們前往醫院進行産前檢查時，一定要注意佩戴口罩，保持手衛生。

吳安華教授。 視頻截圖

對于有孩子的家庭，吳安華在直播中提醒家長們要注意為孩子準備合理的膳食，加強體育鍛煉，規律作息，增加親子溝通時間，也可在家中準備一些兒童退燒藥物以備不時之需。若孩子感染了新冠病毒，用藥前一定要咨詢醫生。如果孩子病情持續加重，比如連續發燒超過三天、頻繁嘔吐，甚至是出現抽搐、高熱驚厥等情況，家長要及時帶孩子前往醫院就診，就診期間要戴好口罩，做好手衛生，避免在醫院内交叉感染。

當感染者不得不與健康人群共同居家時，吳安華指出，感染者應盡量選擇通風條件較好，帶有獨立衛生間的房間居住，若條件不允許隻能共用衛生間，雙方要提前溝通好，避免在房間内碰面。感染者在上完廁所後，應将馬桶蓋蓋好再沖水，避免氣溶膠傳播。在使用完衛生間後，要注意對接觸面進行擦拭消毒，開窗通風。若需要進行物品傳遞，可以在隔離房間外準備一個小凳子，外面的人将物品放在小凳子上離開之後，感染者再開門取物。另外，居家應準備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑、垃圾桶，抗原等物品，同時做好自我檢測。雖然居家隔離不能見面，但是家人間也要多溝通、多關心。

最後，吳安華提醒外賣員與快遞員，上崗前應注意檢查口罩等防護用品是否佩戴妥當，連續佩戴4-6小時後應及時更換。在配送過程中，應減少與樓梯扶手、電梯按鈕、門把手的直接接觸。盡量避免與服務對象面對面交談。若必須當面交談時，雙方最好保持一米以上的距離。若出現咳嗽、流涕、發熱等症狀應及時居家隔離監測。

責任編輯：齊征

來源：中國青年報客戶端

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