“原本我隻想着活一天算賺一天，對生活沒有期待。沒想到，一周後我的大腦裡浮現出了對未來的種種設想。”

入院前後對比照

10月8日，在半年内體重漲了50斤的劉小哥哥帶着沉郁的情緒中，來到中山大學附屬第七醫院副院長、中醫科主任秦鑒教授的門診。

他告訴專注禁食和減肥已10年的秦院長，自己青春期開始就離不開飲料，從沒喝過白開水。體重從12年前就開始失控，逐漸長成現在的330多斤，而且胖胖已經嚴重影響自己的生活：作為一個20多歲的年輕人，行走200米即腰痛難行；常常感覺大腦缺氧、精神困乏，更不用奢望能集中精神超過10分鐘，以至于吃飯開車都随時會瞌睡，甚至前段時間出現驚險車禍，差點傷及他人。善良的他才意識到，可能肥胖不僅“害己”，還可能“害人”。因此，當聽說中山大學附屬第七醫院中醫科有著名的禁食療法時，決心來尋求專業的幫助。

秦鑒副院長告訴他，中山七院中醫科願意為他的健康保駕護航。

秦鑒教授簡介

中山七院院内照

肥胖已經成為社會的普遍現象

在中國，約有9千萬肥胖人群

其中1200萬屬于重度肥胖

已高居全球榜首

而深圳肥胖率與全國持平

占人群的30%左右

由超重引發的糖尿病、高血壓、心血管疾病

逐年增加，威脅生命

而這跟飲食觀念和習慣有着密不可分的關系

雖然很多中國胖子喊着要“減肥”

但多數認為減肥是個艱難的事情

總是運動一段時間便半途而廢？

總是節食不到一周就宣告失敗?

總是好不容易瘦一點兒後出現反彈?

其實隻欠一個良好的開端

小夥子分享禁食減重感受

而這位小夥子

在減肥路上也撲騰良久

康寶萊、葆嬰……

各類營養運動減重方案

投入了金錢和期待

卻沒有見到實質效果

最後的最後，在中山七院中醫科

輕輕松松一周減去36斤肉

開啟了新生活

這,是怎麼做到的呢？

這位332斤的小夥子如何在一周多内甩掉36斤肉？

原來在他萬念俱灰的時候

遇到了無饑餓禁食療法

秦鑒教授團隊病史詢問、詳細檢查

排除禁忌症後

開始緩沖期-禁食期-恢複期的無饑餓禁食流程

水果過渡、玄明清腸、中藥來助

運動漸增、左卡加速、宣教心服

早晚交流

秦鑒教授帶領太極鍛煉

催眠放松體驗

禁食中藥取用

就這樣，與一群可愛的禁友

在科學安全的監護下

在舒适融洽的環境裡

在醫護人員的細心照顧下

劉小哥哥禁食5天,生命體征平穩過渡,血壓良好,沒有出現一次低血糖症狀。

禁食期間平穩的血糖

禁食期間，他精神開始好轉，專注變得不再那麼困難；運動也可以耐受了，甚至在禁食第2天快走的運動量就達到2個小時/次了。要知道，這可是以前走200米就腰痛難以繼續的劉小哥哥呀！

此時的他不僅身體上不舒服的症狀逐漸減輕，體重、體脂率也在進一步下降。

禁食治療體重變化圖

禁食第一天、第三天、恢複飲食第一天體脂分析結果對比

住院9天，禁食5天，他的體重從332斤減少到296斤！BMI從65.3kg/m2下降到56.5 kg/m2！患友們都為他歡呼雀躍了！！！

出院時，他開心地與每一位工作人員以及相互關照鼓勵的禁友合照。輕松完成了初次禁食治療的他，這次憨厚笑着告訴秦院長：27歲人生才剛剛開始，已榮升父親的自己希望以後成為孩子更好的爸爸，太太更好的丈夫，以及完成自己想做的事情。”出院後我對自己管理好，配合您們做好後續監測以及再來第二次禁食的，這裡像家。感謝秦院長，這是我唯一願意和醫院說再見的科室！”

他帶着成功減重36斤的結果與良好的精神狀态回家了。

肥胖的發生常常是由遺傳、不良生活方式、不當飲食習慣、睡眠不足、壓力過大等多因素共同導緻的結果。 它在不知不覺中産生，又在不知不覺中成為糖尿病、心血管疾病及其他代謝性疾病，甚至癌症的溫床。當你意識到要去甩掉它時，必須有一套周全而持續的方法，為你打開一個良好的開端，以讓減重可維持。

減重治療目前主要有三種手段：生活方式幹預、内科藥物及外科手術治療。

其中，科學合理的生活方式幹預仍是目前最首要、最有效、最安全的基礎治療。禁食治療正是綜合了膳食調整、藥物治療、運動幹預、營養指導、心理評估、跟蹤随訪以及中醫藥特色辯證、對症治療的全方位減重方案。禁食療法運用中藥解決症狀的的特長、肉毒堿經線粒體動員脂肪的特點、行為治療，改善肥胖及代謝疾病患者從軀體到心理到行為的每一個細節。

這位劉小哥哥回去後報告已經減少對飲料的依賴與喜歡，每天還在向醫護人員報告自己的飲食及體重變化情況。現在已經出院整整一周，體重維持出院水平，沒有反彈，複查肝腎相關指标良好。

2018年10月23日微信随訪截圖

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