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百合粥的功效與作用

健康更新时间:2024-05-13 04:12:51

百合粥的功效與作用?百合粥是用白米和百合為材料而制成的食物，性微寒、味甘，入肺、心經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，下面我們就來說一說關于百合粥的功效與作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

百合粥的功效與作用

百合粥是用白米和百合為材料而制成的食物，性微寒、味甘，入肺、心經，具有潤肺止咳、清心安神的功效。

百合可以清熱潤燥，清心除煩，安神安心，緩解心情抑郁及失眠多夢，還可以提高機體免疫能力，預防肝病及癌症的發生。

還具有降膽固醇、降血壓的作用。含有的膳食纖維，可以促進排洩，起到利尿，預防便秘的功效。煮粥食用更加能增強補益潤肺的功效。

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