百合粥的功效與作用?百合粥是用白米和百合為材料而制成的食物,性微寒、味甘,入肺、心經,具有潤肺止咳、清心安神的功效,下面我們就來說一說關于百合粥的功效與作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
百合粥是用白米和百合為材料而制成的食物,性微寒、味甘,入肺、心經,具有潤肺止咳、清心安神的功效。
百合可以清熱潤燥,清心除煩,安神安心,緩解心情抑郁及失眠多夢,還可以提高機體免疫能力,預防肝病及癌症的發生。
還具有降膽固醇、降血壓的作用。含有的膳食纖維,可以促進排洩,起到利尿,預防便秘的功效。煮粥食用更加能增強補益潤肺的功效。
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