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走路腰部硬姿勢難看怎麼改善

健康更新时间:2025-01-09 23:47:02

你的走路姿态，會反映出腰椎的病變。

一般到了中老年，人的走路姿态會因為腰痛、腿痛而發生大的改變，這是人的自然生理過程，也是腰椎的退變性疾病。

走路腰部硬姿勢難看怎麼改善（健康之路腰椎好不好）1

吳浩主任醫師

首都醫科大學宣武醫院神經外科

哪種走路的姿态會

說明腰椎有問題呢？

尼古拉·奧斯特洛夫斯

走路腰部硬姿勢難看怎麼改善（健康之路腰椎好不好）2

喜歡哈着腰走路

走路腰部硬姿勢難看怎麼改善（健康之路腰椎好不好）3

腰椎管狹窄會導緻走路哈腰。

随着年齡的增長，腰椎處的黃韌帶會不斷增厚，開始壓迫神經讓人産生痛感。因此人會不自覺地向前弓腰或者停下來休息，讓黃韌帶得以拉伸或緩沖，以減少痛感。

你的腰椎還好嗎？

坐卧之間可以判斷你的腰椎變化，行走姿态也能反射你的腰椎病變！

健康之路

《看體态識腰病》

播出時間：4月19日 18:07

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監制 / 闫東主編 /劉銘黃麗君

編輯 /張泓郭曉霞

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