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香蕉奶昔的功效與作用

健康 更新时间:2024-10-15 13:20:34

香蕉奶昔的功效與作用?香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素,下面我們就來聊聊關于香蕉奶昔的功效與作用?接下來我們就一起去了解一下吧!

香蕉奶昔的功效與作用(香蕉奶昔有什麼功效)1

香蕉奶昔的功效與作用

香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。

香蕉有“智慧之果”的美稱,幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。而且消化、吸收相當良好,和牛奶一起讓兒童飲用有益智作用,有利于大腦發育和骨骼的生長。

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