現代人精神疾病、心理疾病多發，皆因接觸自然太少。整天在鋼筋水泥砌就的“牢籠”中，出門也是車水馬龍，哪有一點自然的氣息？
人是大自然的一部分，是要在自然中生活的。但是，文明過度發達，人類越來越遠離自然。導緻心靈沒有皈依和寄托，渾渾噩噩，飄飄蕩蕩，不知所往。所以才寂寞、空虛、抑郁、焦慮、煩躁……
到山林中，感受樹木花草蟲鳥的生命力，吸收自然精華，蕩滌靈魂，洗禮精神。感受那份回歸自然的踏實與放心。自然沒有機巧，沒有爾虞我詐，沒有虛僞客套。自然就是原始、淳樸，真實、鮮活。
陶淵明言：“久居樊籠中，複得返自然”。那種暢快淋漓的感覺還原了真實的人性。現代文明在造就便利的生活條件的同時，也喪失了很多自然的東西。放眼是人造的環境，處處透着工業文明的鐵鏽氣，着實缺乏美感。
所以，我們需要定期走到山林、海湖、草地、溪流去，感受大自然的韻律，體驗一種生命的和諧與甯靜。我們需要與自然交流，把自己還原到本來的樣子，真實、自然、鮮活、靈動。
人類是大自然的一部分，大自然是人類的母親。我們的一切文化、文明都離不開大自然的饋贈和啟發。我們從自然中來，最終也要回歸自然。大自然永遠是我們永恒的家園！
走吧，到大自然去。投入母親的懷抱！
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