為啥天天早晚刷牙還是感覺牙垢臭?小李平常出門在外，常備口香糖，甚至有時候還帶着漱口水不因為别的，就是因為自己嘴巴裡那股異味尋常人們要麼是不刷牙，要麼是抽煙才弄得嘴巴裡異味重，但小李這些一條都占不到，我來為大家科普一下關于為啥天天早晚刷牙還是感覺牙垢臭?以下内容希望對你有幫助!

為啥天天早晚刷牙還是感覺牙垢臭

小李平常出門在外，常備口香糖，甚至有時候還帶着漱口水。不因為别的，就是因為自己嘴巴裡那股異味。尋常人們要麼是不刷牙，要麼是抽煙才弄得嘴巴裡異味重，但小李這些一條都占不到。

小李每天刷牙三次，也沒有抽煙的習慣，但是自己口腔裡偏偏就還有那難聞的酸臭味。尋常與人見面，朋友說話小李都有些不敢開口，平日裡沒事就弄點口香糖漱口水沖沖嘴巴，但還是沒啥用。小李心生疑惑，自己口腔明明挺健康的，咋就總是口臭呢?等到他上醫院一檢查看，醫生卻說小李是胃部疾病，這反倒是更讓小李感覺迷惑了。

通常情況下導緻我們口臭的原因往往有兩種，其中一種就是我們常說的口源性口臭。簡單來說就是因為口腔問題導緻口臭，常見的有各種口腔疾病如牙龈炎，牙周病，或者是不刷牙，抽煙等不良習慣導緻的口臭。

而另一種則是非口源性口臭，這種問題通常情況下都是因為其他疾病導緻的口臭，如果不将導緻口臭的疾病治愈，往往即便是患者經常刷牙，對于口臭的作用往往也不大。這些疾病有可能是代謝性疾病，胃腸疾病等多種情況，長期口臭不治愈其實及時發現這些疾病不治療，對于我們身體的不良影響還是很大的。并且因為口臭可能影響我們的個人形象，影響正常的社會交往，往往給我們的生活帶來巨大的心理壓力，可能導緻心理疾病的出現。

世界衛生組織已經将口臭認定為一種疾病，日常生活中我們出現口臭之後一定要查明病因，有時候光是一味地刷牙漱口可能并起不到什麼效果。

1、幽門螺杆菌感染

幽門螺杆菌是一種能夠在強酸中生存的細菌，也是少數能夠在我們胃部存活的細菌。世界範圍内有超過一半的人感染幽門螺杆菌，并且這種感染可能導緻多種身體不良反應，例如腹脹，腹痛，腹瀉，消化不良等。并且這種幽門螺杆菌長期感染還有可能導緻消化道潰瘍，胃癌，淋巴瘤等多種嚴重情況，因此必須注重對幽門螺杆菌的積極診斷。幽門螺杆菌除了進入胃部，還有可能在患者的牙菌斑上存在，這是就會産生嚴重的異味，一般情況下光是靠刷牙很難祛除。

2、咽喉處感染

當我們的咽喉處出現感染也有可能導緻口腔異味，因為我們咽喉部位可能會出現因為分泌物引流導緻的感染，當出現感染的問題時就有可能導緻炎症，紅腫等問題，并且因為感染也有可能加劇口腔異味，這種就需要進行感染病竈的去除才能夠解決口腔異味的問題。

3、積食

積食一般情況下在消化能力差的小孩子身上較為常見，大人通常較少出現。但如果脾胃虛弱的話出現積食的風險就會随之升高。一般情況下，因為身體消化不良就會導緻食物在體内堆積，時間一長食物在身體内排不出去就會導緻酸敗，出現異味。這個時候濁氣上升就會導緻口臭，一般情況下積食的人口臭都是酸臭味。通常加強運動促進消化吃一些清淡易消化的食物，就能夠在一定程度上改善這種問題。

日常生活中，我們出現口腔往往都和口腔健康有密切的關聯，如果無法保證口腔健康就可能出現嚴重的口臭，影響我們的個人形象也會造成心理壓力，那麼到底該怎麼預防緩解呢?

首先，應該做好個人的口腔衛生，每天至少刷牙兩次，并且每次以巴氏刷牙法至少刷牙三分鐘，這樣才能夠更好地進行口腔清潔，防止異味的發生。并且隻要我們進食過後都應該漱口，因為食物殘渣殘留在我們口腔内很容易和細菌反應導緻口臭，因此建議吃完飯後一定要及時漱口。

其次，需要進行洗牙。很多人感覺自己刷牙比較勤就不需要洗牙，隻有那種經常不刷牙的人才需要洗牙。事實上這個想法就是錯誤的，就算是我們刷牙再認真，其實還是有些部位是牙刷無法清潔到位的，比如牙齒縫隙等。一般情況下經常刷牙的人每年洗牙一次，能夠清楚口腔内生成的牙菌斑和牙結石，減少口腔異味的産生。如果不經常刷牙的人，則需要半年或者三個月左右洗牙一次，根據個人的口腔健康狀況來進行決定。

最後，還應該保證胃腸道健康。胃腸道疾病很多時候都會導緻口臭，如果我們經常刷牙還出現嚴重口臭問題，多半就是腸胃疾病導緻的。發現之後應該及時的去檢查胃腸健康，這樣才能夠治标又治本。

日常生活中，我們應該要保持每天至少兩次刷牙，每次飯後漱口的健康習慣。這樣能夠幫助我們降低牙菌斑和牙結石的生成，有助于我們維護口腔健康。但同時做事情也不要死腦筋，刷牙解決不了口臭可以先去醫院進行診斷，查明病因對症下藥才是最好的方法。

參考資料：

《口臭，其實可能是因為幽門螺旋杆菌感染了》醫學中文網2022-04-17

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