随着社會發展,越來越多的女性更加在乎自身的容貌,看着女明星們潔白無瑕的肌膚,想想自己如果能有那樣的肌膚該多好,幻想着自己也能有着彈嫩緊實、完美無瑕的皮膚。但随着年齡的增長,皺紋也不可避免地爬上額頭、眼角,着實讓人苦惱。
其實臉部的皺紋與這三件事脫不開關系,快看看你有這些習慣嗎?
一、經常熬夜
經常熬夜容易引起内分泌失調,對身體尤其是對皮膚的損害最大,會使得皮膚油膩,長時間這樣,皮膚開始暗黃、甚至出現皺紋、長斑。所以說,大家常說的“睡個美容覺”确實是很有道理的,充足的睡眠有着非常好的護膚作用,能夠延緩皮膚衰老。
二、面部表情過多
面部表情包括微笑、擡起額頭、眯眼睛、皺眉頭等等,這些随表情出現的皺紋叫動态紋,如果比較年輕,膠原蛋白充足,做完表情後很快就會恢複,而随着年齡增長,膠原蛋白慢慢流失,皮膚彈性變差,表情過多就會産生皺紋。
三、陽光下暴曬
每天适當地曬太陽對我們的身體有着很大的好處,可以促進人體維生素D的合成,促進鈣的吸收。但是陽光中紫外線對于皮膚的損傷也不可忽視,紫外線會明顯增加皺紋的嚴重程度,照射在皮膚上會推動皮膚的衰老甚至引發各種各樣的皮膚疾病。
所以,想要延緩皮膚的衰老,少長皺紋,一定要改掉這些壞習慣。下期我們聊一聊怎麼做能夠有效延緩皮膚衰老。
我是皮膚科盧濤主任,關注我,了解更多皮膚知識。
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