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自制預防感冒茶

健康更新时间:2025-02-13 19:21:46

自制預防感冒茶（DIY兩道茶幫你防感冒）1

DIY兩道茶幫你防感冒

2019-2-5羊城晚報A08版

指導專家：廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科副主任醫師邝秀英文/羊城晚報記者：陳輝通訊員：張秋霞

春季，嶺南地區氣候或寒或熱，時有兼雜陰雨寒濕天氣，易緻感冒。

廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科副主任醫師邝秀英推薦兩款簡單易做的茶，可以起到預防感冒的作用。

自制預防感冒茶（DIY兩道茶幫你防感冒）2

【姜棗茶】

材料：生姜5片，紅棗10枚，煎湯，趁熱飲。

功效：溫中散寒，适合氣虛質、陽虛質、脾胃虛寒人群。

自制預防感冒茶（DIY兩道茶幫你防感冒）3

【桔皮茶】

組成：新鮮桔皮50克，冰糖适量，溫水沖泡代茶飲。

功效：健脾化濕，生津理氣，适合素體脾虛兼雜痰濕人群。

知多D

【防流感中藥方】

組成：神術散、蒼術各15克，防風10克，生甘草6克，生姜3片，蔥白3段。

功效：可解表、通陽、解毒，适合于流感患者有密切接觸者，一般人群也可适當飲用預防。

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自制預防感冒茶（DIY兩道茶幫你防感冒）4

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