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老酸奶減肥嗎

健康更新时间:2025-02-04 22:51:05

老酸奶減肥嗎?老酸奶是不能減肥的老酸奶可以促進胃腸道的蠕動，可能會減少便秘以及腹脹等消化系統疾病的發生，一定程度上可以減少脂肪沉積的可能，對于控制體重有一定的功效，但是不能說它可以減肥，隻能它對于控制體重有一定的輔助作用，但是它本身是沒有什麼減肥功效的，我來為大家講解一下關于老酸奶減肥嗎?跟着小編一起來看一看吧!

老酸奶減肥嗎

老酸奶是不能減肥的。

老酸奶可以促進胃腸道的蠕動，可能會減少便秘以及腹脹等消化系統疾病的發生，一定程度上可以減少脂肪沉積的可能，對于控制體重有一定的功效，但是不能說它可以減肥，隻能它對于控制體重有一定的輔助作用，但是它本身是沒有什麼減肥功效的。

就類似于綠色蔬菜和水果，它們也是有一定的促進胃腸蠕動的功效，但是本身是沒有什麼減肥作用的，隻能是可以對胃腸道有一定的調理作用。想減肥歸根結底還是要通過飲食、運動來進行控制。

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