春天到了，迎來了3月份的乍暖還寒的天氣，一般氣溫相對來說都會有所提高，也導緻了天氣開始變得越來越幹燥，這個時候吃水果是非常有必要的，但是有些人卻不知道1到3月份的時候應該要吃什麼水果比較好。下面就來簡單的介紹一下，這幾個月份應該要多吃的水果。
1.蘋果。
蘋果被稱為是水果之王是有一定道理的，蘋果當中所含的營養成分比較全面，對于一些在平常生活當中不喜歡吃水果的人來說，更是應該要多吃蘋果，因為多吃蘋果，就可以補充各方面所需的營養維生素。蘋果吃起來味道酸酸甜甜的，非常讓人喜歡，而且也不屬于寒性食物，特别适合這個月份吃。
2.橙子。
都說冬天是盛産橙子的季節，3月份的時候正好是橙子大量上市的時候，這個時候橙子的價格相對來說是非常低廉的，而且橙子當中含有非常豐富的維生素c吃多了對人的身體是比較有好處的。冰糖橙不僅味道鮮美，而且能夠讓人吃了之後身體更加健康，皮膚更加白皙透亮，一些愛美的人士甚至每天都需要吃4到5個橙子。
3.甜柚。
橙子和柚子幾乎是整個春天最适合吃的水果。這些水果一般皮比較厚，裡面的水分非常的充足，吃起來味道也是很好的。
4.香蕉。
由于3月份剛剛經曆完過春節，很多人吃的食物都是比較油膩的，這個時候多吃香蕉有利于排便，可以促進身體内的循環速度，加快新陳代謝。
對于在過年回家的時候，吃多了油膩食物的人來說，是非常有好處的，另外香蕉的熱量也比較高，這樣就可以防止自己再攝入過多的油脂類食物。
其實不管是什麼月份水果都應該要多吃，至于吃什麼種類的水果，主要還是看個人的喜好，有些人在3月份的時候特别喜歡吃草莓，這個時候草莓是剛剛長出來的，是屬于季節性食物，好處也是比較多的。
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