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孕婦吃蝦對胎兒好嗎

母嬰更新时间:2024-12-29 05:44:35

孕婦做為一類特殊人群，在飲食方面要多加注意。因為它不僅關系到自身的健康，還會影響到胎兒的健康。孕婦不能吃哪些食物？

一、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後同樣會出現消化功能的障礙。

二、糖

糖在人體内的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。

三、味精

進食過多味精可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經系統的發育。

孕婦吃蝦對胎兒好嗎（孕婦不能吃的食物）1

中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。

五、含咖啡因的飲料和食品

孕婦大量飲用後，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體内影響胎兒發育。

六、油條

油條中會加入一定量含有鋁的明礬，鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦，造成寶寶大腦發育障礙。

七、久存的土豆

因其生物堿的含量很高，吃多了會影響寶寶發育。

八、豬肝

現代飼料中添加了過多的催肥劑，其中維生素含量很高并在動物肝髒中蓄積，食入過多豬肝，可能使寶寶緻畸。

孕婦吃蝦對胎兒好嗎（孕婦不能吃的食物）2

九、菠菜

菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收準媽媽食入過多，會降低體内鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長發育。

十、冷飲及汽水

女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀。汽水會消耗準媽媽們體内的鐵質，從而導緻貧血，影響寶寶發育。

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