乒乓球豎拍的高手-tft每日頭條

乒乓球豎拍的高手

生活更新时间:2025-04-08 14:09:42

中新網客戶端北京7月29日電(李赫)不論是城市社區還是鄉村體育休閑角，身邊幾乎處處都能看到乒乓球台的身影。乒乓之所以被稱為“國球”，和它易于上手、普及，群衆基礎深厚有着密切關系。“60秒會打乒乓球”欄目，将助力喜愛國球的讀者從0基礎起步，跨入初級愛好者的大門——

直拍橫打是20世紀90年代中國乒乓球運動員和教練員對乒乓球運動的一項技術創新。在擊球工具上，改變原有直拍單面覆蓋正膠或反膠、單面擊球的狀況，而是在另一面粘上反膠，使球拍正、反面都可以擊球。在反手位用球拍反面回擊各種來球，因此，也稱為“直拍橫打”。

乒乓球豎拍的高手（60秒會打乒乓球19直拍橫打）1

直拍橫打如今已經成為現代直拍運動員必須掌握的一項技術。但其技術難度高，因此并非新手階段必須掌握的技術，不過如果想在朋友面前小秀一把，可以由最基礎實用的直拍橫打反手攻球技術練起。

直拍橫打反手攻球的基本技術如下：

握拍：相對于通常的直拍握法而言，運用橫打時拇指要往裡握得深一點，适度用力壓拍，而食指則略微上移至球拍邊緣處，稍微放松，使球拍背面前傾，握拍不能太緊，以免影響拍形的調節，其餘三指在拍子的另一側略微伸開一些，這樣有利于發力和穩定拍形。

乒乓球豎拍的高手（60秒會打乒乓球19直拍橫打）2

站位：左腳前，右腳稍後，兩腳距離比肩寬一點，前臂擡起，自然放松，引拍略低。

引拍：拍面稍前傾，擊球的上升期，以腰帶動前臂及手腕，向前略向上發力，稍帶摩擦。

乒乓球豎拍的高手（60秒會打乒乓球19直拍橫打）3

揮拍擊球：向右轉腰，帶動手臂自然迎前，擊球瞬間，前臂以及手腕向外展，觸球的中上部。主要用拇指和中指發力，食指自然放松。

還原：手臂随勢前送，然後迅速還原成準備姿勢。

乒乓球豎拍的高手（60秒會打乒乓球19直拍橫打）4

在相持中，推擋結合反面快撥能起到變化節奏的作用，也能起到防弧圈的作用。是相持中常用技術，是直拍反手位進攻得分的重要手段。(完)

乒乓球豎拍的高手（60秒會打乒乓球19直拍橫打）5

乒乓球豎拍的高手（60秒會打乒乓球19直拍橫打）6

來源：中國新聞網

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