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減脂三步輕松搞定

生活 更新时间:2024-07-20 04:13:22

沙拉吃得香靠什麼?跟我大聲默念三遍:醬汁!醬汁!醬汁!沙拉真香定律:醬汁是靈魂!油醋汁絕對是這七魂六魄的C位!我家是沙拉愛好者,日常幾個商超app上的油醋汁都試過一遍,某寶、某東上網紅款的也買過不少,最後能留在我家冰箱,囤在我家餐儲櫃裡的,就算不是萬裡挑一,那也是大浪淘沙啦!

減脂三步輕松搞定(就是它就是它就是它)1

鲨魚菲特0脂油醋汁

39.4kcal/100ml 鈉2023mg/100ml

減脂三步輕松搞定(就是它就是它就是它)2

❇️口感不油膩,質地清爽,酸甜味比較均衡,黑胡椒味突出,從鈉含量也能看得出鹹味微微重。

✅适合作為白水煮雞胸肉、無調料牛肉、白水煮蛋的蘸料。

百利0脂0蔗糖油醋沙拉汁

55.7kcal/100g 鈉1416mg/100g

減脂三步輕松搞定(就是它就是它就是它)3

❇️偏日式,香油味突出,口感微微油,質地濃稠。鹹中帶點酸甜,加了不少芝麻。(它家還有個同款香辣風味的,我是看着RMB的份上硬吞下去的,大家懂了吧?)

✅适合搭配海鮮、魚類。

吉得利0脂油醋汁

52.3kcal/100g 鈉529mg/100g

減脂三步輕松搞定(就是它就是它就是它)4

❇️這款整體就一個字:淡!酸、甜、鹹都是淡淡的,若有若無那種,完全沒有一點點油脂感,芝麻含量适中。特别适合減脂期。

✅适合搭配青菜沙拉,搭配荞麥面也很可。

恒順0脂油醋汁

80.5kcal/100g 鈉1420mg/100g

減脂三步輕松搞定(就是它就是它就是它)5

❇️不愧是做醋的知名品牌,絕對的酸酸子!油醋汁裡的“醋”被放大。熟白芝麻和醋混合的香氣,太開胃啦!因為偏酸,所以甜、鹹、黑胡椒味基本就....得細品!

✅适合拌涼皮、中式涼拌菜(中式涼拌快手菜的良配)

百鑽0脂肪日式油醋汁

72.15kcal/100g 脂肪0g 鈉2070mg/100g

減脂三步輕松搞定(就是它就是它就是它)6

❇️和沙拉店裡的油醋汁很像。醬汁濃稠但是不油膩,清爽挂,甜味大過酸味,鹹味适中,幾款裡唯一沒有芝麻的。

✅素食萬能搭配的一款油醋汁,配蔬菜沙拉、面、涼拌菜都可以。

總結(口味僅代表廚事媽個人口感)

清爽度:鲨魚菲特>恒順=吉得利>百鑽>百利

酸 度:恒順>百利=鲨魚菲特>百鑽>吉得利

甜 度:百鑽>鲨魚菲特>百利>吉得利>恒順

鹹 度:鲨魚菲特>百鑽>恒順>百利>吉得利

五選二

1瓶恒順搭配素食類,1瓶鲨魚菲特搭配肉類。

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