減脂三步輕松搞定-tft每日頭條

減脂三步輕松搞定

生活更新时间:2024-12-21 10:14:14

沙拉吃得香靠什麼？跟我大聲默念三遍：醬汁！醬汁！醬汁！沙拉真香定律：醬汁是靈魂！油醋汁絕對是這七魂六魄的C位！我家是沙拉愛好者，日常幾個商超app上的油醋汁都試過一遍，某寶、某東上網紅款的也買過不少，最後能留在我家冰箱，囤在我家餐儲櫃裡的，就算不是萬裡挑一，那也是大浪淘沙啦！

減脂三步輕松搞定（就是它就是它就是它）1

鲨魚菲特0脂油醋汁

39.4kcal/100ml 鈉2023mg/100ml

減脂三步輕松搞定（就是它就是它就是它）2

❇️口感不油膩，質地清爽，酸甜味比較均衡，黑胡椒味突出，從鈉含量也能看得出鹹味微微重。

✅适合作為白水煮雞胸肉、無調料牛肉、白水煮蛋的蘸料。

百利0脂0蔗糖油醋沙拉汁

55.7kcal/100g 鈉1416mg/100g

減脂三步輕松搞定（就是它就是它就是它）3

❇️偏日式，香油味突出，口感微微油，質地濃稠。鹹中帶點酸甜，加了不少芝麻。（它家還有個同款香辣風味的，我是看着RMB的份上硬吞下去的，大家懂了吧？）

✅适合搭配海鮮、魚類。

吉得利0脂油醋汁

52.3kcal/100g 鈉529mg/100g

減脂三步輕松搞定（就是它就是它就是它）4

❇️這款整體就一個字：淡！酸、甜、鹹都是淡淡的，若有若無那種，完全沒有一點點油脂感，芝麻含量适中。特别适合減脂期。

✅适合搭配青菜沙拉，搭配荞麥面也很可。

恒順0脂油醋汁

80.5kcal/100g 鈉1420mg/100g

減脂三步輕松搞定（就是它就是它就是它）5

❇️不愧是做醋的知名品牌，絕對的酸酸子！油醋汁裡的“醋”被放大。熟白芝麻和醋混合的香氣，太開胃啦！因為偏酸，所以甜、鹹、黑胡椒味基本就....得細品！

✅适合拌涼皮、中式涼拌菜（中式涼拌快手菜的良配）

百鑽0脂肪日式油醋汁

72.15kcal/100g 脂肪0g 鈉2070mg/100g

減脂三步輕松搞定（就是它就是它就是它）6

❇️和沙拉店裡的油醋汁很像。醬汁濃稠但是不油膩，清爽挂，甜味大過酸味，鹹味适中，幾款裡唯一沒有芝麻的。

✅素食萬能搭配的一款油醋汁，配蔬菜沙拉、面、涼拌菜都可以。

總結（口味僅代表廚事媽個人口感）

清爽度：鲨魚菲特>恒順=吉得利>百鑽>百利

酸度：恒順>百利=鲨魚菲特>百鑽>吉得利

甜度：百鑽>鲨魚菲特>百利>吉得利>恒順

鹹度：鲨魚菲特>百鑽>恒順>百利>吉得利

五選二

1瓶恒順搭配素食類，1瓶鲨魚菲特搭配肉類。

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