三伏天要注意降溫防暑?6月21日，夏至夏至後不久，便是伏天，俗語說：“夏至三庚便數伏”，這意思是說，從夏至日開始數起，數到第三個“庚日”就進入初伏，也就是入伏的首日天文科普專家表示，今年從夏至日起後數到的第三個“庚日”是7月16日，意味着這一天是入伏的時間 ，我來為大家科普一下關于三伏天要注意降溫防暑?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
6月21日，夏至。夏至後不久，便是伏天，俗語說：“夏至三庚便數伏”，這意思是說，從夏至日開始數起，數到第三個“庚日”就進入初伏，也就是入伏的首日。天文科普專家表示，今年從夏至日起後數到的第三個“庚日”是7月16日，意味着這一天是入伏的時間。
伏，标志着一年裡最熱的時期，俗語說“熱在三伏”。中國天文學會會員、天津市天文科普專家林願介紹，伏的日期是按照幹支紀日來推算的。我國古代将甲乙丙丁戊己庚辛壬癸10個字稱為“天幹”，而将子醜寅卯辰巳午未申酉戌亥12個字稱為“地支”。幹支就是天幹和地支的總稱，按序将天幹中的一個字與地支中的一個字相互搭配，共有60種組合，也就是人們常說的“六十甲子”。幹支最早用來紀日，後用來紀年、紀月、紀時。
今年的夏至是公曆6月21日，從夏至日算起，第一個“庚日(庚戌日)”是6月26日;第二個“庚日(庚申日)”是7月6日;第三個“庚日(庚午日)”是7月16日，于是7月16日就成了今年初伏(也叫頭伏)的起始日。
初伏持續的時間固定為10天，所以，今年的初伏就是從7月16日至7月25日;末伏(也叫三伏)，是立秋之後第一個“庚日”。今年立秋是8月7日，往後找到的第一個“庚日(庚子日)”是8月15日，這一天就是末伏的第一天。末伏持續的時間也固定為10天，所以，今年的末伏就是從8月15日至8月24日。初伏和末伏之間的時間，都是中伏，有的年份是10天，有的年份是20天。今年的中伏是20天，從7月26日至8月14日。
林願表示，一般來說，“三伏”中又以中伏的平均氣溫最高，但受各種氣象條件影響，各地全年中的極端氣溫未必出現在中伏，甚至不一定出現在“三伏”。但不管怎麼說，“三伏”恰在小暑和大暑節氣之間，确實是盛夏酷暑時節。這一時節，全國多地都會開啟“蒸烤”模式，公衆要做好防暑降溫工作，采取措施平安度過。
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