眼袋太大有什麼好辦法?□火箭軍特色醫學中心 莫鵬75歲的張大爺由于長期睡眠不好，而且喝水過多，久而久之眼袋非常明顯他還經常出現頭暈、眼花等症狀，最近來到醫院眼科檢查，醫生發現他有重度角膜炎，而且視力也急劇下降經過對症治療，張大爺的眼袋情況有所改善，他自己也開始改變了生活方式和用眼習慣，下面我們就來聊聊關于眼袋太大有什麼好辦法?接下來我們就一起去了解一下吧!

眼袋太大有什麼好辦法

□火箭軍特色醫學中心 莫鵬

75歲的張大爺由于長期睡眠不好，而且喝水過多，久而久之眼袋非常明顯。他還經常出現頭暈、眼花等症狀，最近來到醫院眼科檢查，醫生發現他有重度角膜炎，而且視力也急劇下降。經過對症治療，張大爺的眼袋情況有所改善，他自己也開始改變了生活方式和用眼習慣。

火箭軍特色醫學中心眼科主任梁歌說，眼袋形成主要有兩個因素，第一個因素是衰老，多發生于40歲以上的中老年人，下睑皮膚及眼輪匝肌彈性減弱，眶隔退變松弛，眶脂肪移位、脫垂等病理改變導緻下睑組織不同程度的臃腫、膨隆或下垂，形如袋狀的異常形态，稱為下睑眼袋。第二個因素是遺傳，有些年輕人也可有下睑眼袋，多與家庭遺傳有關，為下眶隔膜松弛，眶脂肪膨隆所緻。還有一種為假性眼袋，表現為近下睑緣處睑闆前隆起，是由于下睑局部輪匝肌肥厚所緻。

眼袋不僅使人顯得衰老、疲憊，影響外觀，甚至還會影響視力，如果不盡早祛除眼袋，眼袋越來愈嚴重，使表面皮膚松弛下垂，加速眼部鄒紋的形成，使黑眼圈範圍擴大，形成松弛性下睑外翻等并發症，甚至增加眼部負擔，久而久之可能會并發視力下降、角膜炎等。對于老人來說，如果眼袋不是太重太大，也沒有嚴重影響生活，一般問題不大，不需要進行特别的處理。

梁歌主任說，睡前喝水過多或者是睡眠不足也可導緻眼袋加重。對于老年人來說，要想減緩眼袋發展的速度，在日常生活中，要注意以下要點。

注意用眼衛生，保持良好的生活習慣，生活要有規律，避免強光刺激，避免長期用眼過度。少熬夜，注意休息，保證充足的睡眠，避免長時間看電視、看手機等。睡覺前可以用黃瓜片、土豆片或雞蛋在眼部周圍敷一敷，敷10分鐘左右，長期堅持，可以改善眼袋。清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，多吃新鮮水果、蔬菜、蛋類、豆類、魚蝦、牛奶等。放松心情，保持心情愉快，加強運動，對改善眼袋情況會有所幫助。不要飲水過多，尤其是晚上和睡覺前。如果因為眼袋過重，經常覺得眼累、眼花等，要引起重視，盡早到醫院眼科進行專業檢查，在醫生指導下進行相關治療。

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