不斷升高的溫度告訴我們夏天的來襲，外面的太陽無情地炙烤着大地，街上僅有的三兩個行人也在匆忙趕回家，隻為享受屋裡空調帶來的清爽。而說到夏日吃的美食，雪糕和西瓜肯定是榜上有名的。

不過這兩種美食的熱量都比較高，特别是雪糕現在的價錢也不便宜，雖然有解暑清涼的好處，但也不能多吃。今天就為大家帶來5種新口味的美食，解饞解乏又解暑，清涼好吃有營養，特别适合夏天，建議解！

1.紅豆

作為生活中最常見的一種谷物，紅豆不僅可以煮粥、泡茶、還可以做成極具中式風格的小甜品，烹饪方法多種多樣，吃起來軟糯香甜，口感特别好。

而七度方益顔糕就是以紅豆為主要食材，搭配紅棗、花生、枸杞等多種滋補類食材而成，吃起來不僅有紅豆的香糯，還帶有其他滋補食材香醇的口感，好吃解饞的同時也能為身體補充多種所需營養。

現代技術的加工制作，不僅保留七度方益顔糕中原食材的營養與口感，而且吃起來也不易上火。小罐密封包裝，随吃随拿非常方便，一口一個，吃出紅潤氣色不用化妝。

2.榴蓮

一直以來，榴蓮就是一種備受争議的水果。愛它的人，恨不得每天吃兩塊，不喜歡的人，連看都不願意多看一眼。其實作為“水果之王”，榴蓮雖然氣味不好聞，但是它含有的營養卻是其他水果無法比拟的。

特别是夏天出汗多，身體損耗過快，平時多吃點榴蓮還可以維持身體的酸堿平衡，有助于增強身體素質。而且此時也是榴蓮成熟的好時期，剛上市的榴蓮果肉細膩，果香味濃郁，吃上一口綿密香甜，這不比雪糕好吃多！

3.薏米

夏天長期的吹空調，再加上雪糕冷飲的過量攝入，這就給濕氣入侵的機會，而此時人們往往都會用薏米煮水或是熬粥食用，以便幫助排出體内的濕氣。不過薏米的烹煮較為繁瑣，介意的朋友們可以選擇其他方式。

可以選擇成品的七度方薏濕膏，它除薏米之外，還添加足量的赤小豆、茯苓、芡實等多種滋養好物，純食材的搭配，吃着也更安心，圍裙還可以在除濕的同時給身體補充滿滿的營養與能量。

而且七度方薏濕膏選擇透明的密封小罐包裝，最大程度上保留薏濕糕的新鮮性，打開蓋子就能直接吃，放在嘴裡細細咀嚼，不僅可以吃出谷物美味的香醇濃郁，還可以嘗到一絲若有似無的甜，好吃不膩口。

4.魔芋

說起魔芋，這可是減肥健身界常吃的一種食物。魔芋不僅熱量低而且飽腹感還很強，像市面上的一些魔芋代餐粉、魔芋面、魔芋涼皮等都是夏日常見的減肥套餐，好吃的同時還不會有長胖的風險。

不過今天我要給大家說的卻是用魔芋做成的一種果凍，口感冰冰涼涼，特别适合夏天吃。除魔芋之外，它裡面還加入新鮮果粒作為點綴，吃上一口清涼補營養。放在冰箱裡冷藏一會，口感會更好哦！

5.黑芝麻

現在人生活壓力大，再加上天熱體内的能量、營養消耗得非常快，平時一日三餐攝取的營養遠遠達不到身體所需，建議大家可以多補充一些黑芝麻這類谷物，給身體帶來滿滿的營養與能量。

但吃黑芝麻未免有些苦澀，不妨可以搭配黑豆、黑米、黑枸杞、桑葚等物制作成七度方五黑糕，不僅可以中和黑芝麻苦澀的口感，而且吃起來香醇綿密有嚼勁，還帶着一絲若有似無的果香味，好吃不膩口。

七度方五黑糕選用現代技術進行加工制作，提取食材的本色本味，将食材的營養有效融彙在一起，咬上一口，滿滿的谷物營養往嘴裡嚼。

天氣越來越熱，愛吃零食的朋友們可不要隻看到雪糕和西瓜呀，這5種美食經常吃，解饞解乏又解暑，伴你走過炎炎夏日。

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