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魚油适合什麼樣的人吃

圖文更新时间:2024-12-26 19:23:18

關于魚油能不能預防和治療心腦血管疾病的問題，張大夫也常常被問起，今天集中給大家解答一下，希望對那些對這個問題有疑問的朋友們有幫助。

魚油适合什麼樣的人吃（哪些人應該吃魚油）1

魚油因為富含ω-3多不飽和脂肪酸而名聲大噪。主要作用是可以有效降低甘油三酯，同時2002年美國心髒協會曾經發文推薦冠心病患者每日口服魚油。但是，到了後來，也有不同聲音的出現。那麼，關于魚油這個問題，我們應該如何認識呢？哪些人群應該吃？哪些人群不應該吃呢？今天張大夫來集中說一下。

魚油适合什麼樣的人吃（哪些人應該吃魚油）2

1、普通人

普通人應不應該吃魚油補充ω-3多不飽和脂肪酸？很多研究都顯示，普通人補充魚油沒有預防心血管疾病和腦血管疾病的作用。

2、糖尿病患者

ORIGIN研究顯示，糖尿病患者口服魚油沒有明顯預防心腦血管疾病的作用。

3、可能發生冠心病的高危人群

很多人具有多種冠心病危險因素，比如說高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙等等危險因素，可以判定為冠心病高危人群。這些人是否應該吃魚油至今沒有定論，大部分專家不認為這些人吃魚油可以獲益。

4、已經發生冠心病的人群

大部分專家認為這一部分人群吃魚油可以有效預防冠心病，推薦這部分人補充富含ω-3多不飽和脂肪酸的魚油。

5、心衰患者

研究顯示，魚油對于射血分數就降低的心力衰竭患者有幫助，對于那些射血分數沒有降低的心衰患者沒有明顯益處。

6、心房顫動

研究顯示，房顫患者補充魚油沒有明顯獲益，不建議房顫患者常規補充魚油。

總之，魚油對于診斷了冠心病的患者和射血分數降低的心衰患者有益處，可以吃。其他心腦血管疾病患者暫時無需常規吃。關于魚油對于心腦血管疾病影響，仍然需要更多的研究來證實。

希望我的介紹對您有所幫助。

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魚油适合什麼樣的人吃（哪些人應該吃魚油）3

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