大腳趾甲彎曲長到肉裡?有一種痛叫指（趾）甲長到肉裡，尤其是發生在大腳趾上，走一步像剌一下刀尖，輕輕碰觸就痛入心扉，我來為大家科普一下關于大腳趾甲彎曲長到肉裡?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

大腳趾甲彎曲長到肉裡

有一種痛叫指（趾）甲長到肉裡，尤其是發生在大腳趾上，走一步像剌一下刀尖，輕輕碰觸就痛入心扉。

不僅如此，它還會反複發作，忍着劇痛把指（趾）甲剪短，結果新長出來的變長後，又鑽進肉裡……

好好的指（趾）甲，怎麼就長進肉裡了？《生命時報》采訪專家，教你如何“糾正”它的生長方向。

受訪專家

陸軍軍醫大學西南醫院皮膚科主任醫師 楊希川

中國醫科大學航空總醫院皮膚激光整形美容科主任醫師 劉永生

南方醫科大學南方醫院皮膚科主任醫師 周再高

嵌甲就是指（趾）甲長到了肉裡。

指（趾）甲甲闆側緣長入附近的軟組織中，像異物似地插入甲溝，從而引起疼痛，患者輕則走路疼痛，重則導緻局部感染、紅腫熱痛、流膿等甲溝炎症狀。

其實很多藏在生活裡的細節都可能引起嵌甲。

1穿鞋不當

穿鞋過緊，特别是穿尖頭、高跟鞋擠壓足趾，使趾甲側緣受壓迫而向甲溝軟組織内生長，并摩擦軟組織使之腫脹，加重嵌甲。

2修甲過短過深

甲側緣沒有剪齊，使指（趾）像硬刺般地刺向甲溝裡的軟組織；特别是有灰指甲的患者，如果穿尖頭皮鞋、修趾甲不合适、運動（如打球、踢球、暴走等）時，更易導緻嵌甲。

3遺傳因素

指（趾）甲的曲度和軸向異常，天生就容易嵌甲。

4機械性損傷

碰撞、擠壓等使甲闆側緣更接近甲溝軟組織面，造成嵌甲，這種情況多見于青年學生。

5疾病

某些疾病導緻的畸形甲，例如先天性拇指外翻、厚甲症或甲真菌病等。

6職業相關

與職業也有一定關系，比如經常站立工作的人。

嵌甲多見于腳拇趾甲，尤其以外側多見，部分患者足拇趾雙側嵌甲或雙拇趾雙側嵌甲。

為什麼嵌甲總發生在大腳趾？

四川大學華西醫院皮膚性病科副主任醫師薛斯亮表示，從解剖結構來說，大腳趾趾甲更貼近趾骨，弧度更明顯，形狀基本是包繞着骨頭長的，更容易和甲溝周圍的皮膚互相摩擦。

其次，大腳趾指甲周圍的皮膚更隆起，比手指兩邊的甲溝組織多。再加上走路時腳趾會承受更多的壓力，所以大腳趾常常是嵌甲的重災區。

嵌甲可并發哪些疾病？

當嵌甲刺破了肉就容易引起感染化膿，變成甲溝炎，甲溝炎雖是小病，但是如果忽視治療很容易導緻腳趾畸形，疼痛不止。

除此之外還可引起趾甲周圍炎、甲旁肉芽腫，還能引起慢性骨髓炎，真菌感染等。

因此，對于病程較長或腫痛較劇的，則最好做X線檢查，以排除趾甲的慢性骨髓炎。

嵌甲有個慢慢發展的過程，最開始是輕度嵌甲（炎症期），如果能及時采取有效措施，可以阻止它的發展。

中山大學附屬第八醫院皮膚科主任醫師徐娟推薦了一個應對嵌甲的方法：打一盆熱水，倒上5毫升白醋，把手或腳泡20分鐘，将指（趾）甲和周圍皮膚泡軟，然後用無菌的指甲剪将長進肉裡的指（趾）甲慢慢分離出來，在指（趾）甲和肉之間塞一個棉球，每天換一次，持續3~5天，就慢慢矯正過來了。

提醒：這個方法适用于手指/腳趾沒有破損，沒有分泌物，不嚴重的嵌甲患者。如果已經出現了甲溝炎，不要自行處理，也不要去修腳店，應去醫院就診。

對于沒有嵌甲的人來說，要做好以下細節，以防指（趾）甲“向肉生長”：

學會剪指（趾）甲

剪前先泡溫水一分鐘，讓指（趾）甲吸水軟化，不但省力好剪，也不會四處亂飛；也可以在洗澡後修剪。

修剪時要先中間後兩邊，這樣容易掌控長度。不能剪得太深、太短，讓指（趾）甲尖露出1毫米左右小條白邊，最好剪成方形。

尤其要注意在剪腳趾甲時不能太深，不要向甲溝内修，多留一些在外面。

剪完後在邊角稍作修剪，再用指（趾）甲锉把尖銳的邊角打磨光滑。一般來說，成年人的指（趾）甲建議一周修剪一次。

保證甲周皮膚衛生

保持甲周皮膚衛生，連接指（趾）甲的皮膚不受傷害。如果因為膚質或者季節原因導緻皮膚幹燥，可以塗些護手霜、凡士林等保濕。

減少刺激因素

平時穿鞋要稍微寬松、透氣些，不要過度刺激自己的腳趾甲。盡量不要長時間行走，經常檢查足部有無創傷、感染。

長倒刺千萬不要撕，可以用40℃左右的溫水泡手5分鐘，使甲周皮膚變得柔軟，用鋒利且清潔的指甲刀，從倒刺根部整齊地剪掉。▲

本期編輯：鄧玉

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