人的态度決定了一切?每次老媽看到我的時候，總是會跟我說，把腰闆挺直起來，千萬不能把腰彎下去了，腰彎下去了就完了，我來為大家科普一下關于人的态度決定了一切?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

人的态度決定了一切

每次老媽看到我的時候，總是會跟我說，把腰闆挺直起來，千萬不能把腰彎下去了，腰彎下去了就完了。

還有就是每次看到我吃飯時腳在抖動，她就會說我：你的腳能不能不抖，你這樣抖的話，把錢财都給抖沒了！

我雖然聽她說後就把腰挺直，腳不抖了。但是我不以為然，沒一會就忘記了，又恢複原先的樣子。

一、什麼是具身認知

這麼迷信的說法，我怎麼會相信呢？

但是今天看到周嶺在《認知驅動》裡面提到的一個說法：我們身體的外在表現會影響我們的内心想法。

我突然感覺到老媽說的話還真的是有道理。雖然她也說不出背後的原因，但是古人留下來的說法，是經過深刻的觀察得出來的結論，肯定有一些道理。

這讓我想起，上次看到心理學家劉嘉的一篇文章，他說學者有做過一個實驗。

他們把實驗者分成兩組，一組人用牙齒咬住一支鉛筆，嘴唇不要碰到鉛筆，然後看一組漫畫。

另外一組人用嘴唇夾着鉛筆，牙齒不要碰到鉛筆，然後看同一組漫畫。

看完後，分别問他們兩組人，看到的漫畫好不好笑。

第一組人覺得漫畫挺幽默，但是第二組人覺得漫畫平平無奇，根本沒有什麼幽默的地方。

這就很神奇了！同樣一部漫畫為什麼不同的人看起來會有完全不同的效果呢？

原來，當你用牙齒咬住鉛筆的時候，你臉上看上去帶着微笑，因此你認為卡通更好笑。

而你用嘴唇夾住鉛筆的時候，你的臉看上去像在生氣，因此你會認為卡通一點都不幽默。

心理學家研究發現，很多時候，我們會根據自己的身體狀況來做出思考和判斷。這種想象在心理學中叫做“具身認知”。

二、兩個壞習慣的不良影響

回過頭來看我老媽跟我提醒這兩個缺點。

确實我這兩年壓力比較大，所以明顯的感覺不怎麼快樂，腰闆子也就不由自主地彎了下去。

如果我自己通過鏡子，或者自己的影子，看到自己走路總是弓着背，很顯然就會有頹廢感，進而變得更加消極。

如果别人看到我走路或者坐的時候總是一副佝偻的樣子，會覺得我這人精神狀态很不好。而且真的形象也特别不好看，甚至有點猥瑣。

抖腳這個習慣也确實是不好。

如果我坐下來後，雙腳老是在抖動，自己的注意力很容易被分散，沒辦法把注意力集中到手頭正在做的事情上，那麼做事的效率自然就低，做事自然就沒辦法有更好的産出。

如果别人看到我坐沒坐相，站沒站相，雙腿老是在不停地抖的話，别人要麼覺得我很輕浮，要麼覺得我很緊張，總之不會是給人一個好的印象。

三、總結

知道外部狀況會影響心理特征這個原理之後，我要更多地察覺自己的坐姿、站姿，和一些行為習慣，讓自己不受不良的身體外在表現的影響。

心理學真的是很奇妙。不僅外面的環境會對你造成影響，甚至自己的語言也會對你的思維想法産生影響，就連你自己身體的一些外在表現，也會對你的心理産生影響。

所以一個人的内心真的是跟自己的身體、語言、外部環境等等有着千絲萬縷的聯系。

那反過來，如果我們的心裡能夠察覺到這些聯系，用一種更加積極樂觀的态度，去對待對我們的身體、行為、自己的想法，和外部環境，那也會對它們造成積極的影響。

這就是人們常說的，态度決定一切。

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