紅色的西柚其實就是甜橙與柚子的混種,有些人也叫葡萄柚,它是幾乎不含鈉的天然食品,是高血壓、心髒病都當它是食療的水果。并且很豐富的果膠成分可以降低低密度脂蛋白膽固醇的含量,減輕動脈血管壁的損傷,可以維護血管功能喲。
果肉是好吃,但它白色膜皮就會苦澀,将果肉取出來做冰爽葡萄柚汁,簡直暑氣全消,開胃又美味!分分鐘甩出外面的飲料一條街啦!
材料:蘇打水100克,冰塊一份,葡萄柚1隻,迷逸香一根
步驟:
1.提前做好一份冰塊
2.将葡萄柚去皮,将果肉取出來,将所有白色膜都要除幹淨
3.将果肉放入豆漿機,盡量放滿攪拌桶,
4.因為這個九陽KSOLOR豆漿機好方便,選擇果汁鍵,5分鐘就能打出超細膩的口感來。
5.将果汁3分之1倒入一個玻璃杯,加入冰塊至杯子八成滿
6.放入迷逸香一根,再慢慢倒入蘇打水至滿杯即成
吸一口,簡直涼心透,暑氣全消,濃郁的葡萄柚自己做就是不一樣,炎熱的天氣喝上這一杯比什麼飲料都強,天氣這麼熱動都不想動,所以這個豆漿機連手洗的機會都不給我,太舒服了,做好的果汁取出,機器會自動清洗并且烘幹,我就沙發葛優躺咯!
一杯冰爽葡萄柚汁 不用手洗的豆漿機簡直就是我的消暑神器哇!
#夏季養生正當時#
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