芋頭熬小米粥的功效?補充能量芋頭和小米都含有較為豐富的營養,食用後可以為機體補充能量,維持機體組織的正常更新與代謝,有助于維持機體的健康,同時對緩解低血糖、恢複體力等情況也具有一定緩解作用 ,我來為大家講解一下關于芋頭熬小米粥的功效?跟着小編一起來看一看吧!
補充能量。芋頭和小米都含有較為豐富的營養,食用後可以為機體補充能量,維持機體組織的正常更新與代謝,有助于維持機體的健康,同時對緩解低血糖、恢複體力等情況也具有一定緩解作用。
和胃健脾。芋頭是一種性味甘辛、平,歸腸、胃經,有消疬散結、腹中癖決的功效,對和胃寬中有較為良好的效果,其次小米甘鹹、涼,入脾、胃經,有和中除熱的功效,對脾胃虛熱、反胃嘔吐等不适有較為良好的效果,所以芋頭熬小米粥有較為良好的和胃健脾功效。
清熱解毒。芋頭在中醫上有治瘰疬、牛皮癬、湯火傷的功效,而小米性涼,有去除體内熱氣的功效,所以芋頭熬小米粥有清熱解毒的作用,對緩解熱性皮膚炎症有較好的效果。
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