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養氣補血的煲湯做法

生活更新时间:2024-12-23 22:07:25

養氣補血的煲湯做法?花膠當歸湯花膠當歸湯，主要材料包括花膠、當歸和紅棗；首先把魚膠和當歸提前洗幹淨，然後放入鍋中，再加上一些紅棗一起，用清水熬煮即可花膠當歸湯可以每天早晚各服用一次，也可以長期服用，花膠當歸湯具有補氣血的功效，适合貧血患者服用，接下來我們就來聊聊關于養氣補血的煲湯做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

養氣補血的煲湯做法

花膠當歸湯

花膠當歸湯，主要材料包括花膠、當歸和紅棗；首先把魚膠和當歸提前洗幹淨，然後放入鍋中，再加上一些紅棗一起，用清水熬煮即可。花膠當歸湯可以每天早晚各服用一次，也可以長期服用，花膠當歸湯具有補氣血的功效，适合貧血患者服用。

花生紅棗湯

首先需要将牛肉放入開水中大火熬煮三分鐘，然後取出用清水洗幹淨瀝幹水分切片備用;花生仁用開水燙一遍後去掉外面那層外衣；紅棗去核洗幹淨備用；陳皮放入清水中浸泡軟，然後去掉中間那層白色的洗幹淨。将清水加入鍋中燒開，随後放入準備好的所有材料以及生姜，然後中火熬煮45分鐘，随後加入淡牛奶以及食鹽調味就可以了。

豬肝大棗湯

首先我們需要将豬肝以及鴨肝洗幹淨後切片備用；菠菜洗幹淨後切段備用。将豬肝、鴨肝、大棗以及黑木耳一起放入鍋中，加入适量的清水小火慢炖半個小時，再加入準備好的菠菜、食鹽以及生姜，繼續煮五分鐘後起鍋服用。這道補血氣養顔湯服用後具有補血益肝的功效，長期服用能夠令體質越來越好。

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