不洗頭防脫發是真的嗎?注意個人衛生，清潔工作做好，可以有效預防疾病有的人連續好久不洗澡，平時又出汗量多，除了身上會有難聞氣味，還會皮膚累積污垢，滋生細菌，進而影響皮膚健康當然，在洗澡時不能隻注重身體清潔，頭發也要清洗如果連續好幾個月不洗頭，許多問題需要面臨，下面來詳細了解，現在小編就來說說關于不洗頭防脫發是真的嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

不洗頭防脫發是真的嗎

注意個人衛生，清潔工作做好，可以有效預防疾病。有的人連續好久不洗澡，平時又出汗量多，除了身上會有難聞氣味，還會皮膚累積污垢，滋生細菌，進而影響皮膚健康。當然，在洗澡時不能隻注重身體清潔，頭發也要清洗。如果連續好幾個月不洗頭，許多問題需要面臨，下面來詳細了解。

按照大多數人的習慣會兩天洗一次頭發或者每天都清洗，可以保持毛發幹爽，同時去除頭皮分泌出來的油脂。

如果連續三個月不洗頭，常見的情況是頭皮産生難聞氣味，分泌出來油脂後沒有清洗幹淨，加上平時活動出汗，分泌物以及灰塵，污垢跟毛發混合在一起，頭發看起來很髒，而且有油膩、頭皮發癢、毛發不柔順等變化。長時間頭發沒有打理，正确清潔，還可能會打結。

洗頭發要注意什麼？

想要正确洗頭發，許多細節應該注意，例如在清洗毛發時連同頭皮清洗幹淨。有的人隻讓洗發水接觸到毛發，而沒有在清潔的過程中用手适當抓撓頭皮，頭皮分泌出來的油脂，汗液并沒有清洗幹淨，洗完頭發無法保持幹淨。

每個人的頭皮狀況不同，分泌出來的油脂量也有差異，有的人還頭皮發癢，出現許多頭皮屑，更需要在清洗的過程中洗發水接觸到頭皮，後續用幹淨的水沖洗，這才是正确的洗頭發方法。

洗發水選擇要恰當，才能清潔後看得見效果。有的人在洗頭過程中很随意，覺得隻要是洗發水就能洗幹淨，并沒有考慮自己的發質，頭皮油脂分泌情況。實際上，洗發水也有不同的功能，如果頭皮油脂分泌多，應該選擇控油洗發水，不是用滋潤型洗發水。

有的人頭皮發癢，經常有大量的頭皮屑，應該選擇止癢去屑洗發水，洗完頭發毛發幹爽柔順，還能保持衛生，同時輔助止癢，才能讓頭皮出現的問題盡快改善。可見，在洗發水的挑選上也要考慮多個方面。

在洗頭發時水溫控制好是重點，有的人用滾燙熱水來洗頭發，會燙傷頭皮，感覺到不舒服，傷害毛囊後可能會引發脫發。而用冷水洗頭發也是不可取的行為，部分人覺得堅持用冷水洗頭發可以增強身體抗寒能力，若可以完成，以後就不容易受涼感冒。

實際上，這種說法沒有依據，反而會在冷水刺激下讓頭部血管收縮，痙攣，洗完頭發容易頭暈，在秋冬季節切不可用冷水。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!