睑闆腺這個詞最近因為一檔綜藝節目上了熱搜，演員楊迪在參加綜藝節目中，被他媽媽拉去檢查眼睛時，發現眼睛睑闆腺消失。30歲的楊迪，左眼已經是50歲的狀态了，醫生分析這是因為平時用眼疲勞過度，不注意用眼衛生所造成的。

30歲卻擁有50歲的睑闆腺

其實在眼科醫院

這種睑闆腺功能障礙的病例

并不少見

“睑闆腺功能障礙常發于中老年群體，但近幾年睑闆腺檢查出來不好的，各個年齡階段都有。”愛爾眼科醫院眼科專家陳岩說。

睑闆腺功能障礙

是幹眼症的一種

通常症狀有疼痛、眼幹、眼部疲勞

據統計，目前我國幹眼患者達3.6億人。幹眼症已經成為我國，乃至世界範圍内的流行性疾病。醫學專家指出：早些年幹眼症多發于五六十歲的人，近年來青少年和年輕人正成為幹眼症的易發人群。來看門診的幹眼病患者中，中青年人群占了一半。其中大部分是手機、電腦不離手的“低頭族”。

随着手機、平闆電腦等

電子産品的普及

導緻用眼習慣改變等原因

幹眼患者人數

每年以10%以上的速度上升

并且呈現年輕化趨勢

幹眼症高發，其中最突出的就是長時間使用電子産品。一般來說，正常眨眼頻率為每分鐘20次左右，但當人們使用電子産品時，注意力因集中于屏幕内容，而使眨眼次數在無形中減少，每分鐘可能隻有7—8次，從而降低了眼内潤滑劑和淚液的分泌。同時，電腦強烈的光線對人眼刺激很大，易使淚液分泌異常而緻幹眼。如每分鐘眨眼次數長期少于7次，就可能意味着患上了“幹眼症”。

這時有人可能會說

不就是眨眼少了嗎？

我多眨眼睛

滴滴眼藥水潤滑

不就沒事了嗎？

沒這麼簡單！

千萬可别小看了幹眼症。輕則會引起不适感，即刺激、幹燥、疼痛，影響正常的生活和休息；重則會引起角膜的感染，甚至穿孔，最後失明。在門診中，很多患者覺得幹眼症不是病，自己在家滴眼藥水就行。其實，幹眼症是一種慢性疾病，是逐漸積累形成，且常常容易被忽略。幹眼症還是要早發現、早診斷、早治療。滴眼液中大多含有防腐劑，長期應用會導緻眼表的損傷，引起藥物性角結膜炎或者幹眼症。

眼科專家提醒：當眼睛長期處于高負荷的狀态，要警惕“幹眼症”找上門，如果已經出現眼睛幹澀、脹痛等症狀，千萬莫輕視，一定要及時去專業的醫院就診，以免贻誤病情導緻幹眼加重，重度幹眼患者可能會導緻視力障礙，甚至失明。

由于幹眼症病因複雜

症狀多樣

很多患者

常常會被錯誤診斷為其他眼部疾病

從而耽誤病情

小王是一名高一的學生。在疫情期間，她的雙眼出現了紅、癢的症狀。到當地某綜合醫院就診後，被診斷為“視疲勞”。醫生開了眼藥水囑其回家用藥，但症狀卻不僅沒有好轉，反而更加嚴重。後來小王來到了上海專業的眼科醫院。醫院經過裂隙燈檢查、淚液分泌試驗、淚膜破裂時間、睑闆腺功能等一系列檢查，診斷出她并不是簡單的“視疲勞”，而是患有脂質異常型幹眼（一種較常見的幹眼症類型）。小王的主治醫生——陳岩博士表示，此類幹眼症主要是由于睑闆腺功能障礙或者慢性睑闆腺炎、睑緣炎等，導緻淚液的脂質層分泌不足或異常引起蒸發增加。

現在電子屏幕無處不在

該如何保護我們的眼睛？

醫學專家建議

連續盯手機或電腦屏幕的時間不要太長。使用電子屏幕時要記住“20-20-20”口訣：即建議看屏幕20分鐘後，要擡頭眺望6米外（20英尺）遠處至少20秒鐘以上。看屏幕時，盡量有意識地提醒自己多眨眼，并且要完全閉上再睜開，保證淚液充分濕潤眼睛，也有助于眼睛防護。

使用電子産品後：可在室内走動、做體操、下蹲運動、仰卧起坐等；清潔雙手後做眼保健操；立于窗前、陽台或門前，向遠處（6米以外）眺望；可通過陽台、窗邊或自家庭院“目”浴陽光，接觸自然光線。

眼睛是心靈的窗戶

好好愛惜自己明亮的眼睛吧！

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