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喝醋短期降血壓

圖文更新时间:2024-10-15 05:39:45

喝醋短期降血壓?網友提問：“我爸患有高血壓，一直以來都非常講究藥物治療與飲食調整，但效果并不是特别理想最近我媽媽看了朋友圈的養生文章，說喝醋能降血壓，現在她自己整天喝，也讓我爸喝請問這有科學依據嗎？喝多會不會有什麼不好？ ”，我來為大家講解一下關于喝醋短期降血壓?跟着小編一起來看一看吧!

喝醋短期降血壓

網友提問：

“我爸患有高血壓，一直以來都非常講究藥物治療與飲食調整，但效果并不是特别理想。最近我媽媽看了朋友圈的養生文章，說喝醋能降血壓，現在她自己整天喝，也讓我爸喝。請問這有科學依據嗎？喝多會不會有什麼不好？ ”

醋本來是一種家常調味品，但這些年來被捧為養生佳品，很多人都認為多喝醋能夠降血壓。但其實，這樣的想法并不現實。

商家放言，醋能夠軟化血管，血管軟了，彈性也就變好，血壓随之能得到有效控制。但實際上，人喝下去的醋，會直接進入胃腸被消化系統吸收，并不能直接進入血管将血管泡軟。因此，喝醋能軟化血管的邏輯并不成立。

另外，也有一些養生傳言認為，水果醋裡含有鉀，高鉀飲食能幫助控制血壓。但問題在于，水果醋的鉀含量并不多，要達到控血壓的目的，則需要大量喝水果醋。但水果醋裡含有較多的食品添加劑，若大量飲用，肯定會攝入大量的添加劑，包括糖和鹽等。

所以，想要通過喝醋來降血壓的想法并不可行。若是因為喝醋而減少藥物的用量，則可能給病人帶來健康隐患。不過，偶爾食用醋對高血壓病人還是有益的，平時煮菜時加點醋，既能減少用鹽，又不影響口味，一舉兩得。

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