自制山楂消脂茶的做法-tft每日頭條

自制山楂消脂茶的做法

健康更新时间:2025-01-28 10:14:33

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自制山楂消脂茶的做法（草莓山楂消脂茶的做法）1

草莓山楂減肥茶

草莓山楂消脂茶材料：草莓适量，山楂适量，冰糖适量

做法：

1、将山楂和清水倒入鍋中，水開後下入冰糖(喜歡甜的，可以适量多加點冰糖，不喜歡的可少放)，至冰糖溶化即可關火

2、草莓沖洗幹淨後，用淡鹽水浸泡七八分鐘，瀝幹。精彩專題：夏季減肥常喝消脂減肥茶

3、草莓對半切開，放杯子裡，将煮好的山楂糖水倒入杯中，将草莓泡2-3分鐘即可飲用

減肥功效：山楂具有開胃消食作用，特别是對消肉食積滞作用更好，可謂減肥者的必吃水果，和草莓搭配就有了酸酸甜甜的感覺，更易于入口，受大衆喜歡。

山楂的功效

開胃消食

防治心血管疾病、軟化血管

降血壓、降膽固醇

利尿、鎮靜

活血化淤

平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉

草莓的功效

去火、解暑、清熱;促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘;預防痔瘡、腸癌。

草莓的營養價值

1. 草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用;

2. 草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用;

3. 草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效;

4. 草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體内可吸附和阻止緻癌化學物質的吸收，具有防癌作用;

5. 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體内的重金屬離子。

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