進入四月,距離夏季就不遠了,春末的氣候十分幹燥,空氣非常悶熱,讓人沒有食欲,消化功能變差,需要改善一家人的胃口,記得一定别錯過這款絲瓜湯——絲瓜菌菇牛肉片湯,絲瓜有很多種吃法,最家常的做法就是絲瓜炒蛋,還可以搭配牛肉和口蘑煮一鍋,為身體提供大量的營養,讓身體很健康。
我家兒子一直在家裡上網課,要監督孩子上課,孩子總是說胃口不好,今天準備購買一些新鮮的牛肉,一部分用來炒着吃,另外一部分用來做成絲瓜菌菇牛肉片湯,許多人沒有喝過這款絲瓜菌菇牛肉片湯,到底應該如何正确烹饪呢?仔細看一看哦。絲瓜和它是絕配,簡單煮一鍋,湯汁鮮美,營養好消化,太鮮美了。
【絲瓜菌菇牛肉片湯的詳細做法】
食材準備:選購兩條絲瓜(絲瓜是春夏兩季很受歡迎的菜瓜,南方人喜歡喝絲瓜湯,葷素搭配,絲瓜湯十分清甜,但是要選擇細長的絲瓜,這樣的絲瓜非常鮮嫩),挑選100克優質口蘑(口蘑是一種白色的菌類,口蘑的表面光滑無黑點,菌菇菌柄很肥厚,鮮嫩的口蘑是菌菇湯的标配),選購牛肉200克左右(牛肉要選擇嫩牛肉裡脊,但是記得要提前腌制入味),澱粉兩勺(可以用生粉代替),3大碗清水,少許白胡椒粉,适量料酒,味極鮮一勺,食鹽少許,香油幾滴,食用油若幹,姜片幾片,香蔥幾根,其他。
詳細烹饪步驟:
步驟1:絲瓜用工具去皮,切除多餘的部位,洗淨切成滾刀塊,絲瓜塊可以用鹽水泡一泡,可以避免絲瓜出現氧化的情況。
步驟2:将口蘑切除掉菌柄,口蘑用鹽水泡一泡,搓洗掉菌菇的髒東西,将口蘑切成若幹片,控幹水分即可。
步驟3:牛肉反複清洗幹淨,牛肉順着紋路切片,牛肉片放在碗中,用手不停地摔打,讓牛肉片的口感更好。
步驟4:牛肉片放在容器之中,加上一些姜絲,料酒一勺半去腥,撒上食鹽一勺,胡椒粉半勺,最後加上少許生粉,牛肉片全部裹上澱粉,放置在冰箱18分鐘。
步驟5:鍋底調入食用油,加上香蔥和蒜末,倒入絲瓜和口蘑炒至變軟,放入一些腌制好的牛肉片,用鍋鏟将其化開。
步驟6:鍋中加上适量開水,等待牛肉片煮至變色,加上少許食鹽,味極鮮少許,加上白胡椒粉一丢丢,繼續煮2分鐘。
步驟7:滴入香油,撒上若幹蔥花,這道絲瓜菌菇牛肉片湯就做好了,湯汁特别鮮美。
絲瓜菌菇牛肉片湯是春末很受歡迎的鮮湯之一,牛肉片十分鮮嫩,絲瓜非常清甜,湯汁很鮮美,為身體補充營養,滋補脾胃,提升消化功能,讓食欲變得更好。
絲瓜搭配牛肉是絕配,湯汁喝起來很美味,你們有沒有喝過這款絲瓜菌菇牛肉片湯呢?(本文的配圖都出自網絡)
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