今天我要澄清一個概念，其實大多數人對離婚這件事情，一直有着很深的誤解。

你可能覺得感情沒了，倆人就離了，但其實它和你感情深淺沒那麼大關系，它和一個人的分離焦慮水平、自尊水平、沖突處理習慣有關系。

包括分手，都隻是一段關系的結束，它代表着對方當下的一個選擇，但不能否定你們曾經的感情。

所以分開以後，男人就跟你斷的幹幹淨淨的，态度特别決絕，并不是說他就完全不愛你了。

他可能是焦慮程度低、自尊水平高、或者沖突處理習慣太差的一個男人。

們這一代人，很多都有分離焦慮，經曆過錯誤的養育方式，合理的需求被父母當做麻煩、累贅，沒有被無條件接納過，鼓勵過，小時候就時刻擔心自己會被抛棄，就隻能用讨好和懂事換一點關注。

所以成年後，這份焦慮投射在了和伴侶的相處中，我們會覺得隻有藏起需求委屈自己，才能獲得對方的愛，相比于自己一個人無法生存的恐懼，犧牲一點自我，實在算不上什麼。

所以也有太多的人，在說出分手，或者對方拉黑自己的一瞬間，出于恐慌的驅使，不管不顧地去挽回。

但你不要忽略一定，那一瞬間的痛苦、不安可能是源于分離焦慮給你帶來的，苦苦挽回的并不一定就是真愛，跟你斷的幹幹淨淨的，也不是不愛，他隻是足夠獨立，足夠果斷，沒那麼焦慮，他尊重你們過去的感情，在一起認認真真，分開也要認認真真。

對于一部分低自尊的人來說，分了還去聯系自己前任，并不是因為舍不得，而是不甘心自己的付出沒有得到好的結果，所以一次次試探，就是想要對方肯定自己，越得不到就越心心念念。

還有一部分低自尊的人呢，面對分離可能開啟防禦保護機制，很難釋懷，但也不允許自己放下自尊去挽回，最後或許會走向另一個極端，就是把所有過錯都推到另一半身上，看似自己把分手合理化了，但實際心裡長期懷有憤恨，這份情緒還會被帶進下一段感情中。

而真正的高自尊，是他對自己的自我認同感足夠高，出于這份認同，可以對自我進行一定約束，做自己認為對的事情，既然決定分開了，就相信這是最好的選擇。

在外人看來，這是冷漠無情，但這他自己看來，分開本來就應該這樣。

比如說一個回避型的人，他平常跟你吵架就喜歡逃避，不願意面對沖突，那麼他離婚或者分手的時候也一樣，他習慣用冷暴力、拒絕任何接觸的方式，來處理生活中大大小小的沖突。

包括在工作裡也是這種行事方式，不會主動負責任，對朋友也是，從不主動，對他來說挽回是一件很需要勇氣的事情，包括面對你都很難，他覺得一個人更好，不會願意跟你聯系。

其實這是一個很差的習慣，不過這個習慣多年以來保護他很多次，所以說他一時間是很難改變這個習慣的。

你如果足夠了解對方，知道他是什麼樣的人，就不會因為對方比較絕情，就否定你們過去的感情。

一個人的行為總是會變，但是感情這個東西，尤其是那些結了婚的夫妻培養的感情，是很難消退的，也許你離婚很多年了，也忘不了跟前夫在一起的一些細節。

但是你們又确實分開了，不是因為兩人都不愛了分開，而是因為感情以外的很多因素，很複雜，比如說倆人矛盾太多，遇事不會處理，人格特點不兼容等等，處理感情問題處理的其實都是這些，把這些問題都解決好，往往感情就給就救回來了。

心理測試：測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事争吵？

是的，經常覺得很累 —2

很少為了小事争吵 —2

偶爾會，但很快就能和好 —3

2.你認為你是一個喜歡自我反思并願意改正錯誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經常說—5

不怎麼說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？

一切随緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手後對方是否主動聯系過你？

是— D

否 —C

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