激動的心，顫抖的手。

“健康城市 健康體重”

百天點亮計劃小程序

正式與大家見面啦～

臨床專家、領域學者、

營養師、運動達人……

将在100天的時間裡,

為您傳遞健康體重相關知識與技能，

帶您掌握科學、實用的健康生活方式，

助力健康體重從此刻開始。

接下來，讓我們共同走進小程序，

帶您逐一探尋健康體重的“多元宇宙”，

體驗不一樣的健康體重新模式～

走進健康測試，收獲你的健康變化曲線

在您首次登錄注冊後，會自動彈出“健康測試”頁面，請您根據自身健康狀況真實填寫。系統将自動生成“BMI指數”“體脂率”數據，您可以在“個人空間”進行查看哦～

為實時了解您的健康狀況，小程序将每隔21天自動彈出測試問卷。您也可以通過點擊主界面的“健康測試”按鈕主動更新相關數據呦～

每日打卡助力城市點亮，驚喜好禮兌不停

為進一步提升大衆健康素養，養成健康生活方式，小程序特别設立每日打卡功能，圍繞“三餐膳食”“早睡早起”“健康運動”等為維度設立打卡任務。您可以點擊進入“健康每日打卡”功能，根據任務要求完成打卡獲取積分。

每日積分獲得情況如下

每日填寫體重打卡即可獲得5積分；

每日7:00-8:00

進入小程序完成早餐打卡即可獲得2積分；

每日12:00-13:00

進入小程序完成午餐打卡即可獲得2積分；

每日18:00-19:00

進入小程序完成晚餐打卡即可獲得2積分；

每日6:00-8:00

進入小程序完成早起打卡即可獲得2積分；

每日22:00-23:00

進入小程序完成早睡打卡即可獲得2積分；

完成微信運動數據聯通後，每日步行6000步進入小程序即可獲得2積分；

每日參與運動打卡“去學習”按鈕，跟随視頻參與運動鍛煉即可獲得3積分；

每日進入“個人空間”參與“打卡日簽”分享即可獲得2積分。

注冊完成後，您可以在主頁面選擇想要助力的城市，并通過積分為城市貢獻亮度值，實時在健康體重地圖中進行展示。助力城市選定後便不可修改，請謹慎選擇。

同時，您的積分也可以在“健康體重加油站”正式上線後，為您抵扣健康産品折扣。更有諸多限時好禮免費兌換，請持續關注小程序相關内容，考驗手速的時刻即将來臨～

直播、文章、短視頻，你想知道的健康體重知識都在這裡

進入“大咖科普”，您可以查看到由權威機構及多領域專家認證的健康體重科普内容，實時傳遞權威科學的健康知識與技能，為追求健康體重的你保駕護航。

小程序也将不定期邀請相關領域專家舉行直播活動，為您解答健康體重相關的諸多疑惑。

唠點兒健康“幹貨”，大咖空降為您答疑解惑

在“論壇專區”，您可以點擊右下方的“ ”按鈕分享屬于您的健康體重心得，或提出您對于健康體重的諸多疑問，相關領域大咖将不定期空降話題，為您解答并進行科普指導。

用戶界面内設有三個按鍵，可通過“我的帖子”查看創建的帖子，“點贊”查看“我點贊的”及“點贊我的”；“評論”查看“我評論的”及“評論我的”。

【官方提醒】

1.為保障健康信息合适無誤，發布内容均由後台系統審核後發出。

2.觀看時，請以官方授權的專家認證标識為準。

據内部消息稱，部分話題内也會不定期舉辦評選活動，點贊量較高的圖文内容有機會獲得主辦方提供的“健康禮包”哦～

健康城市因你點亮，快來為您的家鄉助力

在登錄并選擇城市後，主頁面右側會出現“為城市點贊”浮窗，可持續、多次點擊為助力城市增加點贊總值，點擊地圖上方的“點贊總值”即可進入“點贊數量排行榜”查看詳情。

小程序設置省份參與、城市亮度、個人貢獻三大數值，顯示全國數據情況，數據實時更新。點擊相關數據後，即可分别進入“省份參與排行榜”“城市亮度排行榜”“個人貢獻排行榜”查看具體排行數據。

小貼士：如未參與打卡累計點亮值，是無法為城市助力的呦~

掃碼開啟健康體重之旅

去學習，去探索，去迎接健康；

去行動，去改變，去擁抱未來。

2022，承載屬于我們的健康意志，

以健康體重點亮健康城市新起點，

共同迎接屬于我們的嶄新未來。

健康不停，精彩繼續。

我們相約這裡，與您不見不散～

編輯：李志鳴

校對：耿 靜

審核：葉 冬

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