平行眼觀看方法對眼睛有危害?眯眼，這麼普通的一個動作，很多人都做過，但有些人是不知不覺經常做，因為感覺眯起眼來看東西好像更清楚了确實如此，但這種作用是不能持久的，今天小編就來聊一聊關于平行眼觀看方法對眼睛有危害?接下來我們就一起去研究一下吧!

平行眼觀看方法對眼睛有危害

眯眼，這麼普通的一個動作，很多人都做過，但有些人是不知不覺經常做，因為感覺眯起眼來看東西好像更清楚了。确實如此，但這種作用是不能持久的。

當眯眼成為習慣，不僅漂亮的眼睛可能變成“朦豬眼”、加深魚尾紋影響形象，更易引起并加劇眼睛酸脹疼痛、頭疼、不耐久視等眼疲勞症狀，對青少年眼睛的發育尤為不利，還可能跟潛在的眼病有關。想改掉經常眯眼的不良習慣，快來聽聽眼科專家的分析，弄清你的眼睛到底怎麼啦。

案例

漂亮眼睛眯成“朦豬眼”

“有一位老友最近跟我說起一件煩心事——他的八歲孫女總愛眯着眼睛看電視，本來挺漂亮的眼睛，快眯成朦豬眼了。”提起眯眼，廣州中醫藥大學第一附屬醫院眼科黃仲委教授說，很多人隻留意到“形象不佳”，但其實經常性的眯眼說明可能有潛在的眼病。

比如，他聽完老友的“煩心事”，便判斷小女孩屈光不正的可能性很大。做完散瞳驗光後，小女孩果然查出近視加散光。

其實稍加留意，日常生活中很多人都有眯眼看東西的習慣。不僅小孩有，大人也很常見。在做這個動作時，你可能是無意識的，但遠處的東西就看得清楚些了。你知道是什麼原因嗎？經常眯眼看東西的人，除了近視，還有可能存在哪些你不知道的隐疾嗎？

解讀

眯眼改變屈光度 看得更清楚

眯一下眼，遠處的東西确實能看清不少。為什麼眯眼有如此神奇的力量？

“這得從眼球的結構說起。”黃仲委解釋說，當我們看東西時，外界的平行光線進入眼球，要經過角膜、晶狀體、玻璃體這套屈光系統折射，聚焦到視網膜才能看清物體。我們常說的“眼球”，這個球體并不是很多人想象當中的圓球，人的眼睛基本也沒有絕對是“零”的屈光度。因此，在沒有其他改善屈光度的輔助工具時，借助眯眼這個動作，确實是幫助看清或遠或近的物體的好方法。

更具體一點來說，人的眼睛張開和閉上，主要是靠提上睑肌、眼輪匝肌，而眯眼和閉眼都是眼睑輪匝肌收縮的結果。

眯眼之所以能看清所注視的物體，是眯眼者調動自己的力量，不同程度起到短暫改善近視、遠視、散光等屈光不正的作用。

具體來說，眯眼是這樣幫你不斷增強聚集看清東西的：

小孔聚焦——

眯眼把眼睛眯成一條縫，可以限制雜亂的光線幹擾，隻留下能聚焦到眼睛視網膜的那部分光線，從而起到小孔聚焦的作用。

增加屈光——

眯眼時，眼睑壓迫眼球使眼内睫狀體受壓，受到壓力刺激的睫狀肌纖維收縮，睫狀韌帶放松，使晶狀體突起來增加眼的屈光力，以達到視網膜聚焦。特别是對眼球彈性好的青少年兒童，眯眼這一招引起的屈光度即時改變的效果特别明顯。

迫使角膜改變曲率——

用力眯眼時，随着你的眼睑輪匝肌收縮，對角膜産生一定的壓力，可迫使角膜改變曲率，于是，進入眼内的光線屈折度改變了，在到達視網膜時也能幫助增強聚焦。

提醒

習慣性眯眼看東西 警惕不良影響

“雖然眯眼能夠暫時性增強視網膜聚焦，但這種作用是不能持久的。”黃仲委指出，如果眯眼成為一種習慣，不但可能變成“朦豬眼”、加深魚尾紋影響形象，對青少年來說，眯眼對青少年眼睛發育很不利，還可能是假性近視成真的“幫兇”。因眯眼可使眼睛的屈光度加深和出現角膜曲率不一緻的散光，所形成的假性近視甚至可高達幾百度。而眯眼習慣導緻眼外肌壓迫眼球角膜和鞏膜，使眼球前後徑變長固定，眼軸變長所形成的近視就是真近視了。

“所以，父母如果觀察到孩子經常眯眼，一定要及時想辦法糾正。如果不及時改變，眼軸變長是不可逆轉的，最終就導緻假性近視變成真性近視了。”黃仲委說。

而對于普通人群，經常眯眼看東西，眼輪匝肌和眼睫狀肌緊張，内外眼的肌肉長期緊繃、痙攣，會引起和加劇眼睛的酸脹疼痛、頭疼、不耐久視，眼疲勞就是這麼産生和加重的。

支招

眯眼原因各不同 對症防治要趁早

當然，一些常見眼病引起的不适也會導緻患者經常眯眼，及時發現、查明病因，對症防治是關鍵。

眯眼原因1：近視

眯眼是青少年兒童近視的早期表現，這種近視一開始可能隻是假性的，但長期未幹預就可能變真了。另外，已經近視的人眼軸較長，角膜曲率較大，因此其眼球比正常眼來說，已經較長。如果不對屈光不正進行矯正，反而靠眯眼來看清物體，久而久之，眼球受壓迫而變得更長，近視度數就有可能更深。

專家支招：

靠眯眼看清物體的近視一族，無論“真假”，都應盡早改掉這個不良習慣。可以到眼科咨詢專業醫生，根據個人的年齡、眼球結構、屈光度進展速度等不同情況，選取配戴框架眼鏡、OK鏡或角膜激光手術、人工晶體植入術等不同方法進行矯正。

眯眼原因2：眼睛過敏發炎

眯眼也有可能與眼睛過敏或發炎有關。由于眼睛幹澀，人會自我防衛性地眯眼以減少眼睛暴露面積、減少淚液蒸發。此時眯眼往往伴有眼淚直流。

專家支招：

要控制過敏或炎症，解除異物侵犯引起的眼部不适，不是忍一忍或擅自買點眼藥水滴滴就能緩解的，應咨詢眼科醫生規範治療。特别是症狀來得突然并且隻出現在單眼時更須警惕，盡快到正規醫院眼科診治。

眯眼原因3：間歇性外斜視

遇光眯眼是眼睛自我保護的功能。有些細心的家長發現孩子在強光下會閉一隻眼，愣神的時候眼睛怪怪的，或看近物的時候眼睛沒什麼異常，但看遠點眼睛就往外斜了，說是斜視吧，又不總是那麼回事。黃仲委提醒，遇到這種情形，就要警惕孩子是否存在間歇性外斜視的可能。

專家支招：

及早帶孩子到眼科做排查，一旦确診，視斜視的程度，在專業醫生的指導下通過戴鏡矯治屈光不正或手術矯正眼位等治療，并定期回醫院做視功能評估。

眯眼原因4：其他眼病

老年人由于眼皮膚松弛眼睛顯得比較小而像是眯眼，還有一些老人因為患眼病也常會眯眼，比較常見的眼病有白内障、黃斑變性、糖網症、慢性青光眼、睑闆腺功能障礙等。這時眯眼除了可以獲得較清晰的視物效果外，也與眼睛幹澀不舒服有關。

專家支招：

需要尋找原發病因，分别采用滴藥、服藥、配鏡等對症處理。另外，老人戶外活動最好戴太陽鏡，避免強光對眼睛的直接刺激。

醫學指導/廣州中醫藥大學第一附屬醫院眼科黃仲委教授

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