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夏季吃梨行不行

圖文更新时间:2024-10-08 20:36:44

夏季吃梨行不行（秋季宜吃梨）1

梨，通常品種是一種落葉喬木或灌木，極少數品種為常綠，屬于被子植物門雙子葉植物綱薔薇科蘋果亞科。葉片多呈卵形，大小因品種不同而各異。花為白色，或略帶黃色、粉紅色，有五瓣。果實形狀有圓形的，也有基部較細尾部較粗的，即俗稱的“梨形”；不同品種的果皮顔色大相徑庭，有黃色、綠色、黃中帶綠、綠中帶黃、黃褐色、綠褐色、紅褐色、褐色，個别品種亦有紫紅色；野生梨的果徑較小，在1到4厘米之間，而人工培植的品種果徑可達8厘米，長度可達18厘米。

梨含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮後食用。在醫療功效上，梨可以通便秘，利消化，對心血管也有好處。在民間，梨還有一種療效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮過後食用還可以止咳；除了作為水果食用以外，梨還可以作觀賞之用。

梨子功效

夏季吃梨行不行（秋季宜吃梨）2

清熱鎮靜：梨性涼并能清熱鎮靜，常食能使血壓恢複正常，改善頭暈目眩等症狀。梨子能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養。

化痰止咳：梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效。所以吃梨緩解對肺結核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現的咽幹、聲音嘶啞、痰稠等症狀皆有很好的效果。

清心除煩：梨屬于寒性水果，味甘中稍帶酸味，能夠清内熱、消除上火，具有清心除煩的作用。吃梨可以改善内熱所緻的煩渴、咳喘、痰黃等症。

夏季吃梨行不行（秋季宜吃梨）3

梨味美汁多、甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素、纖維素等，既能生吃，也可以煮水或煲湯後食用，是秋季滋養良品。

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