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正确的喝水時段

圖文 更新时间:2024-07-07 20:25:16

正确的喝水時段?來源:央視财經微博 炎炎烈日下, 來一瓶冰凍飲料暢飲,感覺很舒爽,但猛喝冷飲可能傷身,甚至還有緻命風險近日,福建福州一名#19歲男孩猛喝冰飲心梗猝死#醫生強調,在夏季,當人體消耗水分過多時,首先要轉移到陰涼環境下進行休息避暑,适量喝些加鹽或糖的溫開水,或者喝一些稀釋的電解質飲料補充水分而如果喝冰鎮飲品,最好放置到8到14℃再喝,并且是多次少量飲用,今天小編就來聊一聊關于正确的喝水時段?接下來我們就一起去研究一下吧!

正确的喝水時段(夏季如何正确喝水)1

正确的喝水時段

來源:央視财經微博

炎炎烈日下, 來一瓶冰凍飲料暢飲,感覺很舒爽,但猛喝冷飲可能傷身,甚至還有緻命風險。近日,福建福州一名#19歲男孩猛喝冰飲心梗猝死#。醫生強調,在夏季,當人體消耗水分過多時,首先要轉移到陰涼環境下進行休息避暑,适量喝些加鹽或糖的溫開水,或者喝一些稀釋的電解質飲料補充水分。而如果喝冰鎮飲品,最好放置到8到14℃再喝,并且是多次少量飲用。

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