喝水的注意事項?在喝水的時候要注意喝水的量,不要在單一小時内連續喝太多水,現在小編就來說說關于喝水的注意事項?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
在喝水的時候要注意喝水的量,不要在單一小時内連續喝太多水。
喝水過多,由于滲透作用,血管裡的血液會被水稀釋,導緻血液所含的氧及營養物質濃度下降。為滿足機體的能量供應,心髒必須加大工作強度,緻使心髒負荷增加。
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