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經常有小夥伴讓推薦平價的面膜。其實随便在網上搜一搜也能看到各種平價面膜安利的内容。而且這樣的内容都非常受歡迎。

相信對于大多數人來說，面膜都是護膚必不可少，或者是被寄予厚望的産品。但事實上，大多數人對面膜的依賴性，以及對面膜的錯誤認知才是皮膚問題的根源。

所以一般被問到讓推薦平價面膜時，我基本都會勸大家盡量少用面膜。今天就來跟大家聊聊：為什麼建議大家少用平價面膜？

一、你對面膜的期望是什麼？

一般來讓Miya推薦面膜，我都會問大家對面膜的期望是什麼？一般收到的回答都是：

• 敏感肌，需要補水；
• 長痘需要能祛痘的面膜；
• 希望面膜能美白；

面膜真的能解決這些問題嗎？

下面這張圖應該很多同學都見過：是一張以蘭蔻小黑瓶為例，展示化妝品的各種成本占比。如圖所示：一款産品的的原料成本和研發成本不足銷售單價的10%。按照這樣的比例，咱們算下：如果一張面膜售價10元，那其成本大概隻有幾毛錢。

而事實上，網絡上還有很多人在推薦什麼單價3元、5元的平價面膜。如果按照這樣的邏輯，請大家算算一篇售價3元的面膜，其成本能有多少錢？幾毛錢成本做出來的面膜，你能期望它帶給你什麼功效呢？

換個思維：如果幾毛錢一片的面膜，敷幾天就能讓你皮膚變白，敏感問題解決，痘痘問題改善，那請問：皮膚科醫生、大牌護膚品配方師是不是都應該早早回家種田？

當然，也有小夥伴可能會說：我不要求面膜美白、祛痘，隻要它補水就行。不是說敏感肌就是幹燥缺水嗎？

但事實上：

補水也是一個僞概念。解決皮膚幹燥問題的根本在于增強保濕，而非補水。

我們常說的皮膚幹燥主要指的是皮膚角質層幹燥。而皮膚角質層水分來自于皮膚真皮層。正常情況下：皮膚真皮層水分含量約占人身體水分70%-80%，正常皮膚的角質層含水量約為10%-20%。當皮膚角質層含水量低于10%時，皮膚會出現幹燥脫屑現象。

但即使這樣，皮膚的幹燥也不是敷面膜補水能解決的。從皮膚結構來說：皮膚的角質層是一個半滲透層。其作為人體的第一道防線是一張複雜的多功能膜。用來保持皮膚内的水分很營養，同時也幫助抵禦外界刺激和感染。皮膚幹燥的根本原因是皮膚保濕能力差，因為解決幹燥首先要增強保濕，而非補水。

事實上平價面膜的主要作用就是保濕。但問題的關鍵是論保濕，面膜遠不足面霜、乳液更有效。

按照護膚品成分來劃分：保濕效果最好的是礦油、礦脂類封閉性成分，其次是甘油、丙二醇等吸水性醇類保濕成分。大部分産品想要膚感好，保濕能力也不錯，通常會将油脂類成分和醇類成分搭配使用。

還有一種保濕成分類似于神經酰胺、膽固醇、遊離脂肪酸這一類幫助補充細胞間脂質的成分。這一類成分的增加不僅能保濕，還能幫助補充皮膚角質層細胞間脂質，幫助皮膚屏障修複。一般修複類的産品中都會有。

總結來說：面膜，尤其是平價面膜隻有保濕作用。但他的保濕又不如面霜和乳液。這樣分析以後，面膜是不是好像不那麼重要了？事實如此：面膜真的不是必需品。

二、頻繁使用面膜的弊端？

頻繁使用面膜的危害要從2方面來說：

前面我們談到護膚品成本占比，按照這樣的計算邏輯：一片幾塊錢的平價面膜其成本往往隻有幾毛錢。而在有限的成本預算下，為了追求利益最大化，讓消費者反複購買，商家往往會在膚感上下功夫。畢竟能看懂成分的消費者還是少數，而對于看不懂成分的買家，當然就是靠使用感來判斷。

比如大家常說的：精華很多，質地黏稠營養豐富等。但其實這些都是通過各種柔膚劑、增稠劑來調節的。還有一些面膜為了增強膚感，可能會通過一些刺激毛孔短暫收縮的成分，或者通過着色劑給消費者即時美白的假象。

這些成分其實都是皮膚不需要的。别說敏感肌了，就是正常皮膚，長期這樣使用都會造成刺激。

相對于其他的平價護膚産品，面膜可能是見效最快的。畢竟面膜敷10多分鐘後的皮膚水合作用會帶給你皮膚立竿見影的效果。而很多姑娘會沉迷在這樣的即時效果中，皮膚一有問題，就像依靠面膜來敷一敷。但其實，當皮膚出現問題時，皮膚屏障能力降低，頻繁使用面膜反而可能會加重屏障受損問題。

三、不同皮膚問題的解決方案？

皮膚敏感的根源是屏障受損。當皮膚屏障受損時，最重要的是減少外界刺激。而低質的護膚品成分中的防腐劑、香精香料、柔膚劑等反而會帶給皮膚刺激。因此在出現皮膚敏感時，如果沒有合适的修複性産品，最好的辦法是減少産品使用。

如果想使用産品，建議選擇帶有角鲨烷、角鲨烯、神經酰胺一類具有修複作用的産品。同時做好溫和清潔，保濕和防曬即可。

痘痘問題還是要找到長痘的根源。很多人一長痘就怪産品，但很多時候真的不是産品的問題。

Miya最近半年一直在觀察，上個月長了三顆痘痘，基本都是因為前一天我吃了很多奶制品、甜點或者油炸食物，第二天必長痘。所以大家可以留意一下自己長痘期間的飲食、生活習慣，必要的時候改善一下。

美白真的是一個長期堅持的問題。美白産品搭配抗氧化和防曬效果最好，作為學生黨如果預算有限，那就從做好防曬開始。

除了先天基因問題以外，斑點、膚色加深的根本原因來自于紫外線。做好防曬避免傷害其實已經成功了一半。

OK，以上就是今天的内容，希望對你有幫助❤️

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