身高是現在很多家長都非常重視的問題,不管是男還是女,若是自己身高比較矮的話,在很多方面都會有一種自卑感,就連談戀愛的時候,身高有時候都會成為一大硬傷。
而對此,不少人都感覺很無奈,認為身高是父母遺傳的,無法改變。但其實身高和後天行為分不開的,若是想要個頭高,在上初中的時候,就得留意,尤其是發現以下三個現象以後,或無緣大長腿。
晚上睡不好
上初中的時候,身體是處于發育階段,按理來說,孩子的精力應該是非常好的,晚上睡覺也是應該很香的,當然這是在作息規律的情況下。但若是你感覺晚上總是睡不好,就要小心了,因為促進身體生長發育的激素多是在晚上進入深度睡眠以後才會分泌,若是睡眠一直不好,或許是你的身體要停止發育了呢。
吃東西沒有胃口
我們都知道孩子的學習是比較重的,身體每天消耗的能量也是比較多的,所以平時就要注意補充能量。但若是你發現吃東西沒有什麼胃口,若已經排除了心情不好、疾病原因,那麼很有可能是身體發育開始減慢了,逐漸停止了,要及時的調養身體,讓身體獲取更均衡的營養,或會對這種情況有所緩解。
鞋碼不變
随着身體的發育,腳也是在變化的,若是你發現很長時間,買鞋子的鞋碼一直不變的話,可别急着高興,在某種意義上是說明你已經停止長高了,這可不是一件令人開心的事情呢。
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