圖/視覺中國
雖然最近幾日氣溫有所回升，但一早一晚溫度還較低，很多人稍不注意便開始打噴嚏、流鼻涕，難道又感冒了？北京大學第三醫院耳鼻喉科副主任醫師李濤表示，常常覺得鼻癢、鼻塞，噴嚏連連、清涕橫流搞得紙巾堆成山，這種情況未必是感冒，而是過敏性鼻炎。
《中國過敏性鼻炎診療指南》顯示，從2005年到2011年6年間，我國成人過敏性鼻炎患病率從11.1%上升到17.6%，患病人數增加了1億。有專家指出，保守估計，全球過敏性鼻炎患者已超過10億。過敏性鼻炎長期遷延，是哮喘、慢阻肺、心腦血管疾病、糖尿病等系統慢病的源頭性疾病。
李濤告訴記者，過敏性鼻炎可以分為兩大類：季節性和常年性。“季節性過敏性鼻炎最常見的過敏原是花粉，患者每當春暖花開或秋季植物枯萎時便開始發病，春秋季節過後症狀不治而愈，所以這種過敏性鼻炎也被稱作花粉症或枯草熱。”李濤指出，常年性過敏性鼻炎的過敏原發病時間與季節無關，室内灰塵、動物皮毛、螨蟲等都可能成為其過敏原，其症狀基本與季節性鼻炎相同，但總的發病程度較季節性過敏性鼻炎輕。
鼻炎患者對溫度更敏感
如何區分自己究竟是普通感冒還是過敏性鼻炎呢？李濤表示，普通感冒一般是由病毒或細菌引起的急性上呼吸道感染，常伴有發熱、頭疼、全身酸痛等症狀，病程通常為6天-7天。多在秋冬和季節交替時發生，以鼻塞為主，打噴嚏為2-3個，一般不超4個，鼻涕開始為清水樣，逐漸變成黏膿性。
“而過敏性鼻炎則是對某種物質過敏所緻，盡管臨床表現很像‘感冒’，但沒有先驅症狀和全身表現，病程較長。打噴嚏多為4個以上，有的甚至超過10個，流鼻涕多為清水樣，不随時間改變，且沒有全身低熱乏力等表現，常伴有鼻癢、眼睛癢等症狀。”李濤解釋道。
李濤指出，相較花粉、塵螨，溫度變化在誘發鼻炎方面尤為關鍵。很多鼻炎患者對溫度敏感，尤其是熱轉冷的季節尤甚。他建議，在該季節，患者每天起床接觸到冷空氣後，可以用熱毛巾敷一敷鼻子，或者喝杯溫開水保持口鼻部溫暖。在戶外則可以通過戴口罩等方法盡量幫助口鼻部保暖。
預防過敏性鼻炎别再挖鼻
過敏性鼻炎如何預防？李濤提醒，應注意工作、生活環境的空氣潔淨，避免接觸灰塵及化學氣體特别是有害氣體；加強鍛煉，提高身體素質；改掉挖鼻的不良習慣；根治病竈，徹底治療扁桃體炎、鼻窦炎等慢性疾病；慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用；減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，注意保暖，适當時候注意戴上口罩。
新京報記者 張兆慧 編輯 王鹿 校對 李世輝
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