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減肥期間一天能吃多少玉米棒

健康 更新时间:2024-07-28 14:20:59

減肥期間一天能吃多少玉米棒?,我來為大家科普一下關于減肥期間一天能吃多少玉米棒?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

減肥期間一天能吃多少玉米棒(玉米棒是減肥王)1

減肥期間一天能吃多少玉米棒

先把玉米的根部切斷。 再把玉米頂端的三四片葉子剝掉。 接著把玉米放進鍋子,加大量的水煮沸,3至5分鐘後關小火煮,過程中不時用筷子翻動玉米,讓玉米可以均勻煮熟。 煮玉米的過程中,可以順道用2g的鹽加上50ml的水調配成鹽水。 用筷子戳戳玉米,感覺熟透了就從鍋子裡取出來,然後冷卻1至2分鐘,再把玉米皮剝開。 接著把鹽水塗在玉米表面。 趁熱享受吧!,

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