記者通過走訪調查發現,随着電子産品的低齡化,再加上各種輔導班,課業負擔大等原因,目前,相當一部分孩子都存在睡眠不足的情況。據調查,睡眠不足的情況在初高中生身上尤其明顯,普通中學生的睡眠時間一般為每天6到7小時,小學生睡眠時間相對較寬裕,平均能達到9小時以上。
那麼,中小學生到底應該睡多久才合适呢?近日,教育部印發了《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》,對中小學生睡眠時長進行了明确标準,其中小學生每天睡眠時間應達到10小時,初中生9小時,高中生8小時,小學生睡覺時間一般不晚于21:20,初中生一般不晚于22:00,高中生一般不晚于23:00.每日22:00到次日8:00,網絡遊戲不得為未成年人提供遊戲服務。對此,教育人士認為,學校、孩子、家長應該共同努力,讓孩子睡眠時間更長,睡眠質量更好。
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