産婦月子餐鱿魚湯做法圖文介紹-tft每日頭條

産婦月子餐鱿魚湯做法圖文介紹

生活更新时间:2025-01-25 10:30:10

　　月子期間最受歡迎的魚類其實不光是隻有鲫魚，選擇鲫魚補充身體營養是因為它的營養價值高更重要的是它還能催奶，産後貧乳的媽媽喝鲫魚湯是最好的。一種食材吃多了難免會覺得膩，柚媽柚子金牌月嫂提醒産後也可以嘗試一下墨魚，也就是我們俗稱的“烏賊”在魚類中也是營養價值很高的。

産婦月子餐鱿魚湯做法圖文介紹（金牌月嫂分享墨魚下奶月子餐的做法）1

　　坐月子能吃墨魚嗎?産後坐月子期間是可以吃墨魚的，墨魚鮮脆爽口而且蛋白質含量超高具有很高的營養價值。除了蛋白質以外墨魚中還含有豐富的碳酸鈣、粘液質和磷酸鈣等成分，産後吃一些墨魚能夠滋養肝腎、滋陰補血，最适合産後陰虛血虧的産婦食用。

　　墨魚豬蹄湯做法

　　材料：豬蹄、墨魚、生姜、黃花菜、香菇、山藥

　　步驟：墨魚幹浸泡12小時以上，泡軟泡發備用。生姜去皮切片，山藥去皮切塊。黃花菜，香菇浸泡2小時以上，泡發泡軟備用。豬蹄清理幹淨，飛水備用。砂鍋中加入2000-3000毫升水，水開後下入所有食材，炖煮4小時左右即可。出鍋撒少許蔥花就可以吃啦。

産婦月子餐鱿魚湯做法圖文介紹（金牌月嫂分享墨魚下奶月子餐的做法）2

　　墨魚花生湯

　　食材：墨魚1隻，花生150克，紅棗10顆，排骨300克，蔥花、姜片适量

　　做法：1.排骨切段洗淨焯水之後瀝幹備用

　　2.紅棗去核洗淨，花生用清水浸泡半小時之後取出

　　3.墨魚去掉外衣和内髒洗淨之後放在沸水中煮上5分鐘取出之後再清洗一次

　　4.清水燒開之後放入花生、墨魚、排骨以及其他食材慢火炖3小時出鍋的時候調味撒上蔥花即可

産婦月子餐鱿魚湯做法圖文介紹（金牌月嫂分享墨魚下奶月子餐的做法）3

　　柚媽柚子金牌月嫂提醒：墨魚雖然營養價值高但并非每個媽媽都适合吃的，墨魚屬寒性水産品，産後脾胃虛寒的産婦應該少吃，膽固醇偏高以及患有心腦血管疾病的産婦應該禁食。另外墨魚含有豐富的蛋白質，蛋白質含量偏高的食物是緻敏因子，過敏體質的媽媽在産後應該謹慎食用，尤其是已經出現過敏症狀的要禁食。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活樂視生态戰略是什麼
還有兩天就是樂視“生态414硬件免費日”，與樂視以往的活動比較，這次的“生态414硬件免費日”可以說是有史以來優惠促銷力度最大的一次，消費者可以通過購買不同類型的樂視會員從而得到相應的硬件設備，費用和直接購買硬件的費用一樣，可以說是真正的免... 2022-12-23
生活鼻子整形用膨體好不好
就在前兩天來了一位小姑娘，她說：“一直很想做鼻子，但要放個假體到身體裡面真的無法接受。一開始我是想取肋軟骨做鼻子的，但我的肋軟骨鈣化了，用不了了……”求美者面診中我問她：“那為什麼不用耳軟骨？”她說：“耳朵是暴露在外邊的，萬一取不好，耳朵變... 2023-04-04
生活任正非對于孟晚舟看法
本文原創，禁止搬運和抄襲，違者必究！孟晚舟成為了華為輪值董事長，這是華為最高的職位。在升任輪值董事長之前，孟晚舟出任華為首席财務官，負責華為的财務組織架構。雖然是個很重要的職位，但還是比不上輪值董事長。毫無疑問，孟晚舟成為了華為的一把手。需... 2023-01-25
生活 vueelement-ui表格的分頁...
對于表單添加分頁後多選後對選中項無法保存的問題的解決：1.在el-table标簽中加入:row-key="getRowKeys"2.在el-table-column中的第一行加入以下兩個重要因素type="selec... 2023-03-24
生活怎麼考伯克利音樂學院
怎麼考伯克利音樂學院?首先要參加一個具有學校特點的獨特試聽和面試的流程面試就是給想要入學的申請人一個自我表達的機會，通過對自我的介紹使他們能夠簡單地了解你其次是準備申請材料，現在小編就來說說關于怎麼考伯克利音樂學院?下面内容希望能幫助到你，... 2022-06-02
生活那些開網店的貨源從哪裡來
科普一份貨源平台合集吧，需要的朋友可以碼住，以下都是我認為還不錯可推薦的網站，幫你們分好類了。一、綜合性綜合性的貨源網，這類貨源網中各類商品齊全。以下幾種：1.1688采購批發網2.貨源之家3.多商網二、針對性食品類貨源58食品網服裝類貨源... 2022-12-07
生活營養代謝有哪些
營養代謝有哪些?蛋白質消化從「胃」開始首先，胃的壁細胞看到食物進來了，就會開始分泌鹽酸，使胃液的pH值迅速降低至pH=2左右這個酸度會使蛋白質變性，使它立體的三維結構被瓦解為二維的肽鍊,讓肽鍵暴露,為之後酶的工作做好鋪墊與此同時，胃的主細胞... 2023-03-11
生活方舟生存進化steam聖誕節價格
在最近Steam展開的夏季特賣活動裡，生存沙盒遊戲《方舟：生存進化》以29元的價格吸引了不少玩家，這也使得《方舟：生存進化》的在線人數飙升，以24.8萬的人數達到了曆史新高。說起《方舟：生存進化》，很多玩家就會想到那些遠古時期存在過的恐龍，... 2023-01-18
生活食用油買什麼價格好
買食用油，不是越貴越好！認準桶上“3行字”，準能買到優質好油。哈喽，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？食用油是我們日常生活中必不可少的廚房調味品了，甭管是炒菜炖湯還是做涼拌菜必不可少的就是它。随着時代的... 2022-12-05
生活源于生活高于生活是誰說的
源于生活高于生活是誰說的?“藝術”一詞聽起來好像距離很遠，又很朦胧，藝術的定義，也好像并沒有具體的範圍，無論是學習美術、播音還是表演等一系列的特長，都可以稱為是藝術生我自己作為一名藝術生，在上大學之後，深刻體會到“藝術來源于生活”是一個怎樣... 2022-12-07
生活中東在哪呢
中東在哪呢?來源：人民網－人民日報海外版7月16日，美國總統拜登結束任内首次中東行此前，拜登在美媒撰文，高調聲稱将在中東大力開展外交攻勢，希望這次出訪能夠開啟更加充滿希望的“新篇章”然而，實際結果遠未如他所願在以色列被網民吐槽，在巴勒斯坦遭... 2023-03-20
生活桃樹控旺長新方法
桃樹控旺長新方法?如果想桃樹旺長生長時，需要在桃樹幼苗期間，将桃樹上端的嫩芽及時的抹去，也需要給其控制好過度，并将發黃、枯萎的枝條一起剪掉，可以降低對土壤養分消耗，使其能在土壤生長的良好，我來為大家科普一下關于桃樹控旺長新方法?以下内容希望... 2022-05-31
生活逆行扣三分罰款不
在廣東，一名外地貨車駕駛人因不熟悉道路而違反禁令标志指示通行。經交通警察當場指出後，該司機立即終止了違法行為。不料，還是收到了扣3分罰款200元的罰單。司機不服将交警大隊告上法院。近日，廣東省高級人民法院發布2020年度行政訴訟十大典型案例... 2022-11-14
生活玉米排骨湯的做法電飯煲
一場秋雨一場涼，就不這幾天又涼了，秋天了，做一道美味的排骨湯，這次用砂鍋做，非常的好喝By搬個凳子看戲【豆果美食官方認證達人】用料排骨300克玉米2根藕1節料酒5克鹽8克做法步驟1、排骨加入清水裡2、加入料酒3、煮五分鐘清洗幹淨4、然後加入... 2023-03-07
生活中風偏癱康複訓練需注意什麼
上肢運動功能在人類日常生活中占據特殊而重要的地位，偏癱上肢功能障礙嚴重影響患者日常生活能力，影響偏癱患者生存質量。目前我們針對上肢功能障礙的治療往往是訓練肩關節的穩定性卻忽略了肩胛骨的重要性。肩胛骨在肩部功能重要，是連接上肢和軀體重要結構，... 2023-03-16
生活集中隔離時間起止如何計算
集中隔離時間起止如何計算?按進入集中隔離之日起計算，集中隔離時間應為14天，我來為大家科普一下關于集中隔離時間起止如何計算?以下内容希望對你有幫助!集中隔離時間起止如何計算按進入集中隔離之日起計算，集中隔離時間應為14天。隔離期間每天需配合... 2022-07-16
生活小度無線網絡使用方法
1.嘗試關閉WiFi開關并重新連接如果此前曾經連接過這個WiFi，可以将該WiFi信号忽略後，再重新連接。2.進入【設置】選擇【無線網絡】，在列表中點擊想要連接的WiFi信号。3.進入WiFi詳情頁面進入WiF詳情頁面後，選擇【靜态IP】，... 2023-01-15
生活久保田拖拉機1304
說到久保田，農機行業可謂是無人不知、無人不曉。記者去安徽省采訪用戶的路上，跟出租車司機閑聊，說到我們要去農機用戶家采訪，司機熱情地問我們是否知道久保田，當時我們都笑了。記者一行好奇，問他怎麼知道久保田。心想，難道他以前接觸過？出租車司機告訴... 2022-11-07
生活投标項目反複流标
在政府采購或工程招投标中，流标的現象時有發生。08月12日14:33分國家商務部發布“上半年俄藥品的政府采購流标金額近400億盧布”，8月13日04:10分中國時報發布“逐鹿文化展演中心流标6次”……流标現象一旦發生，無形增加了采購成本，延... 2023-04-02
生活排骨炖玉米的家常做法
排骨炖玉米的家常做法?将排骨剁成塊狀，長短随意玉米去皮、去絲，切成小段蔥切段，姜切片，我來為大家講解一下關于排骨炖玉米的家常做法?跟着小編一起來看一看吧!排骨炖玉米的家常做法将排骨剁成塊狀，長短随意。玉米去皮、去絲，切成小段。蔥切段，姜切片... 2022-06-14
生活樁基礎施工工序
1、适用範圍适用于集團新建、改建、擴建項目各類樁基工程施工與驗收。2、編制依據《建築地基基礎設計規範》GB50007-2011《載體樁設計規程》JGJ135-2007《建築樁基技術規範》JGJ94-2008《建築基樁檢測技術規範》JGJ10... 2023-01-12
生活五星級飛機
前段時間我抽了一個周末，前往日本做了一個周末旅行。去程使用了美聯航的裡程，3萬換了個單程公務艙。實際上，熟悉裡程使用方法的朋友，都知道這樣的使用并不劃算。但是沒辦法，特定時間段也隻有那個可選，手頭上其他的用起來更不合适。而回程呢，則是用2萬... 2023-02-09
生活 tf口紅黑管16号試色
聽過很多大道理，依然過不好這一生。聽過太多的品牌，依然選不出好口紅。琢磨了好久，決定還是先做一個試色吧。衆多的口紅中選中了TomFord，不為别的，真正的外貌控怎麼會錯過如此美貌的口紅呢，每一隻都很漂亮，無奈價格太高，所以小魔晝給大家做出了... 2022-10-26
生活比特币虛拟貨币可信嗎
前幾天，筆者寫了一篇關于虛拟貨币交易的文章，很多網友咨詢筆者，買賣比特币等虛拟貨币是否需要承擔刑事責任？有些網友用于炒币的銀行賬戶甚至已經被凍結，詢問如何能夠解封，本文分析一下，買賣比特币等虛拟貨币會有什麼樣的法律風險。虛拟貨币交易規定在2... 2023-01-18
生活即将要死的螃蟹能吃嗎
秋風起，蟹腳癢菊花開，聞蟹來每逢金秋都是吃螃蟹的最佳季節清蒸、爆炒……做法衆多，味道鮮美螃蟹營養豐富含有多種維生素但吃不對螃蟹容易給身體健康帶來不必要的危害吃蟹季如何做一個合格的吃貨？死螃蟹能吃嗎首先，死河蟹不能吃！河蟹，學名為中華絨鳌蟹，... 2022-12-30
生活河南特大洪災災情實錄
7月27日，新中大道小學，臨清店村的一名小村民在課桌拼成的臨時床鋪上玩耍。中青報·中青網記者李峥苨/攝7月下旬以來的洪澇災害裡，整個河南最高峰時有140多萬人轉移安置。在安置點，逃離洪水的人們，身體暫時安頓，驚魂未定。醫生們注意到了這一點。... 2022-11-15
生活第一次工業革命最主要的三項變革
“達沃斯之父”克勞斯·施瓦布說過：“變革伴随着人類曆史的始終，每每出現新技術，出現看待世界的新視角，人類的經濟體制和社會結構便會發生深刻變革。”人類曆史上先後發生了三次工業革命，而工業革命在帶動科技和産業高速發展的同時，也帶動了管理科學和管... 2023-03-27
生活欲吊文章太守指的是誰
欲吊文章太守指的是誰?欲吊文章太守指的是歐陽修太守最初是漢代一郡最高長官的官名，宋以後改郡為府或州，官名為知府、知州，已不用太守的名稱，但人們還将太守作為“雅稱”來使用，已成為習慣至于在太守前面加“文章”，以示對地方賢官吏的贊美，下面我們就... 2022-06-19
生活燕叫莺啼動春心
幾處早莺争暖樹,誰家新燕啄春泥西塞山前白鹭飛,桃花流水鳜魚肥.——宋·張志和《漁歌子》花近高樓傷客心,萬方多難此登臨.——唐·杜甫《登樓》亂花漸欲迷人眼,淺草才能沒馬蹄.——唐·白居易《錢塘湖春行》簌簌衣巾落棗花,村南村北響缲車.——宋·蘇... 2023-04-01
生活三合一店面能不能住人
5月10日淩晨4時14分福建廈門思明區龍華路一居住場所突發火災過火面積約60平方米事故造成3人死亡着火場所是一家名為“思寶麗”的沿街店鋪店鋪兩側都為卷閘門該場所上方兩台空調外機被嚴重燒毀居民樓一側外牆被熏黑據周邊鄰居介紹着火場所上面還有一個... 2023-04-01

tft每日頭條

> 生活

> 産婦月子餐鱿魚湯做法圖文介紹

産婦月子餐鱿魚湯做法圖文介紹

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注