你最後一次讀書是什麼時候？

是今天，是昨天，還是一周一個月之前。

毫無疑問，閱讀是一項無價的活動。但讀書的的習慣卻卻在衰減。

大多數人聲稱他們沒有時間閱讀。但是普通人看電視的時間卻超過兩個小時。

閱讀是一種思維訓練，它和體育鍛煉一樣的重要。

因此告訴你15個應該多讀書的原因:

1、獲取知識。

這是閱讀最明顯和最重要的好處。你讀的每本書都充滿了新的信息。

你擁有的知識越多，你的裝備就越好，你應對挑戰的能力就越強。

即使你失去了身體上所擁有的一切，也沒有人會奪走你的知識。

2、提高記憶力。

閱讀書籍能夠讓你停下來花點時間思考和反思。

當你在讀一本書的時候，你必須記住各種各樣的任務，他們的背景、抱負、曆史和細微的差别以及貫穿整個故事的各種套路和次要情節。

更重要的是，伴随着你創建的每一個新的記憶，你也在你的大腦裡創建了新的路徑，這也強化了現有的路徑。

3、增強關鍵性及分析性技能。

你有沒有讀過一本驚疑小說，并自己解開謎團？

這樣就可以發揮自己的批判性思維、分析細節的能力。

把故事的所有細節都記下來并把他們整理分析出來。

4、提升你的職業能力。

你讀得越多，你積累的詞彙就越多，這些詞彙也不可避免地進入你的日常詞彙中。

而口齒清晰、伶俐及自信地與雇主、同齡人溝通的能力可以極大地增強你的自尊心，也會幫你提升職業的晉升階梯。

而研究也表明，與詞彙量較少，對文學、科學突破和全球問題缺乏認識的人相比，那些口才好、博覽群書、對各種話題了解的更多的人往往會更快、更頻繁地獲得晉升。

5、提高寫作技巧。

擴大詞彙量，接觸出版的、寫得好的作品，對你自己的寫作也有積極的影響。

許多成功的作家都是通過閱讀他人的作品，觀察他們的寫作風格，然後獲得專業知識，最後形成自己的寫作風格。

6、減輕壓力和焦慮，充實自己的精神世界。

現實生活中我們遇到許多的壓力，導緻我們抱怨、心情焦慮。

然而長期逃避這樣的現實是一種不健康的習慣。到那時我們也不是每時每刻都沉浸在充滿壓力的生活環境中。

閱讀就為你的消極思維提供了一個安全、健康和富有成效的替代品，它可以給你的頭腦一個安全的地方休息；也可以充實你的精神世界或找到解決的問題的方法。讓你克服困難，直到你重獲力量和信心。

7、提高專注度和注意力。

當你閱讀一本書時，你的注意力都會集中在你正在讀的東西上。

每天堅持20分鐘閱讀，會提高你的注意力；長期堅持，你會驚訝地發現，你會變得更加專注。

8、激發靈感和動力。

伴随你讀到無窮多的觀點和生活書籍，會使你有機會擁有你沒有機會經曆過的事情。

同時，還能讓你學到它們所帶來的生活技能。因此，閱讀是靈感的種子。

9、學會以你的節奏學習。

你在閱讀一本書時，是不是也會遇到自己喜歡的情節或者有不明白的地方？

這些地方你就可以根據自己的時間和節奏來讀、思考，一個問題一個問題的解決。最後也就會建立自己的的學習節奏。

10、激發想象力。

在閱讀一本書或者一個場景時，與看電視不同，你腦海會建立一幅畫，這樣就可以讓您思考嘗試新的經驗。

11、提高談話技巧。

閱讀增加你的詞彙量和如何正确使用新詞，它可以幫助你自信地表達自己想說的話。

你學到的東西也可以你增加談話機會。從而提高你的談話技巧。最終，這将使你成為一個更有趣、更令人耳目一新的人。

12、變得更有同情心。

閱讀一本書，當你感受現實中的所有情感，你就會享受深刻的閱讀，讓你感受到故事中的人物所感受到的。

這反過來又會讓你對現實生活在的人更有同情心，你對别人的生活更能理解和更警覺。

13、睡得更香。

讀書是睡覺前讓自己平靜下來的最好方法之一，即使隻有十分鐘，也會讓你把那些讓你清醒的東西從腦海中清理掉。

14、陪伴之源。

在你的一生中，你會經曆無數的改變（學校、工作或城市），這時需要你用新的關系取代舊的關系。

有時候，這些調整比預期更難或需要更長時間。

而閱讀有助于減少疏離感和孤獨感。特别是在你覺得你唯一可以依靠的人隻有你自己的時候。

15、延長壽命。

研究發現，一周至少閱讀三個半小時的成年人比那些不讀書的人壽命更長。

這是因為閱讀可以增加腦細胞之間的連接。這可以降低會導緻壽命縮短的神經退化性疾病的風險。

養成每天閱讀的習慣對你來說是非常有益的。

事實上，閱讀能讓你變得更聰明。

研究也表明，閱讀不僅使你的思維更加流暢；還有助于改善你的理解能力和提高情商。

知道閱讀的好處，你會有意識地去閱讀一本書嗎？

你會堅持閱讀嗎？歡迎留言。

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