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木耳功效

健康 更新时间:2024-07-29 20:06:22

木耳功效?含有豐富的植物膠原成分,它具有較強的吸附作用,對無意食下的難以消化的頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用,今天小編就來聊一聊關于木耳功效?接下來我們就一起去研究一下吧!

木耳功效(黑木耳功效與作用)1

木耳功效

含有豐富的植物膠原成分,它具有較強的吸附作用,對無意食下的難以消化的頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。

鐵的含量極為豐富,為豬肝的7倍多,故常吃木耳能養血駐顔,令人肌膚紅潤,容光煥發,并可防治缺鐵性貧血。

黑木耳含有維生素K,能減少血液凝塊,預防血栓等症的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

它含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,經常食用可防癌抗癌。

具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,軟化血管,使血液流動動暢,減少心血管病發生。

有較強的吸附作用,經常食用利于使體内産生的垃圾及時排出體外。

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