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喝茶禁忌一定要記住哦

圖文 更新时间:2024-12-16 18:48:23

喝茶禁忌一定要記住哦?喝茶養生,是中國人的傳統與各式各樣的飲料相比,喝茶不僅能幫助人體補充水分,其中還含有像茶多酚、茶多糖、兒茶素、鋅、硒、銅、錳、鉻等對人體有益的成分很多研究證明,喝茶具有一定的降脂減肥功效,還有抗輻射、調節血脂、強健骨骼、抗氧化等作用,今天小編就來說說關于喝茶禁忌一定要記住哦?下面更多詳細答案一起來看看吧!

喝茶禁忌一定要記住哦(餐桌答疑茶非人人可飲)1

喝茶禁忌一定要記住哦

喝茶養生,是中國人的傳統。與各式各樣的飲料相比,喝茶不僅能幫助人體補充水分,其中還含有像茶多酚、茶多糖、兒茶素、鋅、硒、銅、錳、鉻等對人體有益的成分。很多研究證明,喝茶具有一定的降脂減肥功效,還有抗輻射、調節血脂、強健骨骼、抗氧化等作用。

但喝茶也要講究體質和方法,隻有喝對了,茶才能起到真正的養生作用。以下四類人不宜喝茶:

1.身體虛弱之人不宜喝茶(特别是綠茶)。

患有胃潰瘍的病人,茶葉中的茶堿會影響胃酸分泌,影響潰瘍愈合,從而加重病情。

2.便秘的人不宜喝茶。

因為茶中的鞣酸和咖啡因等物質能減少胃腸道消化液的分泌,同時有收斂作用,減緩腸管蠕動進而誘發便秘,長期便秘者飲茶需慎重。

3.兒童和孕産婦不宜喝茶。

因為茶葉中含有大量鞣酸,會影響身體對鈣、鐵及其他一些營養物質的吸收,可能影響胎兒及兒童的生長發育。

4.正在服藥的人不宜喝茶。

茶葉中鞣酸會與含多種金屬離子或含生物堿的藥物在胃中結合,生成難以溶化的化合物,服藥後若飲茶過多,會影響藥物吸收。

據《中國婦女報》

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